Mănâncă-te bine cu piramida alimentară inversată: O carte de lucru și un ghid pentru o viață sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

Eat Yourself Well with the Reverse Food Pyramid: A Workbook and Guide for Healthy Living

Conținutul cărții:

Această carte este un ghid de autoajutorare și un program pentru schimbarea obiceiurilor alimentare nesănătoase. Toți pot beneficia, indiferent de starea de sănătate. Este un instrument eficient atunci când este folosit conform indicațiilor. Medicii naturopați pun accentul pe prevenirea bolilor și sperăm că cartea noastră vă va readuce pe drumul spre sănătate. Nu uitați, trecerea de la obiceiurile alimentare nesănătoase la cele sănătoase necesită timp, practică și răbdare. În cinstea sănătății și bunăstării dumneavoastră.

Beneficiile acestui program includ:

⬤ Pierderea în greutate.

⬤ Creșterea energiei.

⬤ Diminuarea riscului de obezitate, diabet, accident vascular cerebral și boli de inimă.

⬤ Mai bună gestionare a stresului și a hipertensiunii.

⬤ Îmbunătățirea somnului și a dispoziției.

⬤ Prevenirea inflamației și a deshidratării.

⬤ O mai bună conștientizare a nevoilor naturale ale corpului dumneavoastră.