Mâncarea este cel mai bun medicament al tău: Clasicul pionier al nutriției

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea Dr. Bieler ca un ghid transformator pentru înțelegerea rolului alimentelor în sănătate, promovând metodele naturale de vindecare în detrimentul produselor farmaceutice. Cititorii apreciază sfaturile sale practice, perspectivele susținute de știință și abordarea de pionierat a autorului. Cu toate acestea, unii observă că materialul este oarecum învechit și îi lipsesc rețetele, ceea ce îi poate dezamăgi pe cei care caută planuri dietetice specifice.

⬤ Impactul transformator asupra sănătății
⬤ sfaturi practice pentru sănătate
⬤ bine fundamentat de dovezi empirice
⬤ explicații clare despre modul în care alimentele afectează organismul
⬤ recomandat în scopuri educaționale
⬤ inspiră schimbări sănătoase în stilul de viață
⬤ relevanță istorică puternică și concepte fundamentale.

⬤ Materialul poate părea învechit
⬤ lipsesc rețetele detaliate
⬤ unii consideră că scrierea este prea simplificată
⬤ nu toate concluziile au trecut testul timpului
⬤ potențială iritare în abordarea medicinei moderne.

(pe baza a 164 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Food Is Your Best Medicine: The Pioneering Nutrition Classic

Conținutul cărții:

Medicamentele ar putea să nu fie singurul remediu pentru boli... Ce au în comun Gloria Swanson și Greta Garbo? Își datorează sănătatea lor bună filozofiei sănătoase, simple și absolut profunde a doctorului Henry Bieler, conform căreia hrana este cel mai bun medicament.

Sunteți ceea ce mâncați, iar Dr. Bieler susține, pe baza a peste cincizeci de ani de practică, că o dietă adecvată joacă un rol esențial în îndepărtarea și vindecarea bolilor.

Food Is Your Best Medicine prezintă o interpretare fascinantă a modului în care organismul funcționează pentru a se menține sănătos și abordează toate tipurile de afecțiuni cu abordări nutriționale specifice. Dovlecei și alte legume, ciorbe simple, cereale integrale hrănitoare - toate acestea sunt mult mai bune pentru dumneavoastră decât medicamentele și chiar funcționează.