Mâncarea este medicament Rețete nutritive și delicioase din casa mea împărtășite cu voi

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Food Is Medicine Nutritious and Delicious Recipes from my home shared with you

Conținutul cărții:

„Mâncarea este medicament Rețete nutritive și delicioase din casa mea împărtășite cu dumneavoastră” oferă o lectură ușoară și instrucțiuni simple pentru cei care sunt interesați să facă alegeri mai sănătoase.

Vor beneficia, de asemenea, cei cu afecțiuni preexistente, cum ar fi prediabetul, diabetul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și bolile de inimă. Cititorul va găsi o varietate de mâncăruri gustoase și sănătoase.

Aceste mâncăruri sunt rețete bogate în nutrienți, prietenoase cu bugetul, pe care autoarea a crescut mâncându-le. Împreună cu rețetele, cititorul va afla, de asemenea, date nutriționale despre ingredientele utilizate. Cititorul va analiza sugestii pentru prevenirea, îmbunătățirea și menținerea sănătății.

Autoarea îi arată cititorului că a mânca sănătos nu este atât de greu și costisitor pe cât cred oamenii. „Mâncarea este medicament” vine din punctul de vedere al unei fiice a cărei mamă este un dietetician autorizat care practică ceea ce învață și al unui tată căruia îi place să mănânce și să gătească.