Mâncarea vegetariană: O carte de bucate sănătoase pentru începători

Recenzii ale cititorilor

În general, „Eating Vegetarian” este lăudat pentru conținutul său educațional, pentru gama variată de rețete gustoase și pentru organizare, ceea ce îl face o resursă excelentă atât pentru bucătarii începători, cât și pentru cei experimentați, care doresc să încorporeze mai multe mese pe bază de plante în dieta lor. Cu toate acestea, unii utilizatori au găsit anumite rețete complexe sau lipsite de atractivitate vizuală, ceea ce a condus la sentimente mixte cu privire la accesibilitatea sa.

Educațional și științific solid, oferă o mare varietate de rețete delicioase, ușor de urmat, sfaturi utile pentru trecerea la alimentația vegetariană, include informații nutriționale, abordarea diferitelor preferințe alimentare și furnizarea de instrumente de bucătărie utile de orientare.

Unele rețete necesită ingrediente speciale, lipsa de fotografii pentru unele feluri de mâncare și câțiva utilizatori au considerat că complexitatea sau unicitatea rețetelor a fost descurajantă pentru începători sau pentru cei care caută mese mai simple.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eating Vegetarian: A Healthy Cookbook for Beginners

Conținutul cărții:

O introducere în bucătăria vegetariană pe care întreaga familie o va savura

Devenirea vegetariană tocmai a devenit mai ușoară și mai gustoasă. Eating Vegetarian conține 75 de rețete fără carne pentru a vă da startul - plus sfaturi despre cum să faceți trecerea cu succes, îndrumări nutriționale și multe altele. Concepută special pentru începători, această carte de bucate vegetariene vă va ajuta pe drumul către o dietă vegetariană sănătoasă, plină de mâncăruri pe bază de plante.

Delectați-vă cu mâncăruri care variază de la gustări simple până la feluri principale consistente. Împreună cu transformări fără carne ale unora dintre preferatele dvs. precum sushi și paste Bolognese, veți găsi considerații privind uneltele de bucătărie, sfaturi pentru schimburi sănătoase de ingrediente și recomandări pentru mâncătorii pretențioși.

Această carte de bucate vegetariene include:

⬤ O resursă completă--Această carte de bucate vegetariene plină de informații include etichete pentru rețete, sfaturi de substituire, strategii de gătit care economisesc timp, sugestii de mese și alte mărunțișuri utile.

⬤ Sănătate durabilă--O prezentare generală a beneficiilor wellness îi va ajuta pe toți să fie încântați să se așeze la o masă vegetariană.

⬤ Know-how nutrițional--Utilizați o listă completă de indicații dietetice pentru a vă asigura că obțineți toți nutrienții adecvați din rețetele din această carte de bucate vegetariene.

În lumea cărților de bucate vegetariene, Eating Vegetarian iese în evidență datorită rețetelor sale ușoare și delicioase.