Mâncatul emoțional: ARUNCĂ LINGURA! - Cum să vă mențineți autoreglarea emoțională și să vă reconectați creierul fără a fi nevoie să căutați confortul Fr

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Emotional Eating: DROP THAT SPOON! - How To Maintain Emotional Self-Regulation and Rewire Your Brain Without The Need To Seek Comfort Fr

Conținutul cărții:

Suferi de mâncatul emoțional, tulburare de alimentație compulsivă sau bulimie? Doriți să vă schimbați relația cu mâncarea? Doriți să priviți adânc în interior și să găsiți cauzele profunde ale luptelor dumneavoastră zilnice? Dacă te afli în luptă cu oricare dintre aceste forme de alimentație dezordonată, această carte este ghidul de care ai nevoie. Citiți mai departe pentru a afla exact ce vă va învăța această carte.

Citind această carte, veți învăța următoarele și mult, mult mai multe.

⬤ Ce este mâncatul emoțional?

⬤ Ce este mâncatul compulsiv?

⬤ Ce este bulimia?

⬤ De ce mănâncă oamenii compulsiv?

⬤ De ce suferă oamenii de bulimie?

⬤ De ce mănâncă oamenii emoțional?

⬤ Cercetări științifice privind tulburările alimentare și motivul existenței lor.

⬤ Înțelegerea neuroștiinței substanțelor chimice din creier și a alimentelor.

⬤ Cum să oprim consumul excesiv de alimente.

⬤ Cum să oprești bulimia.

⬤ Cum să oprești mâncatul emoțional.

⬤ Cum să începeți să faceți alegeri bune.

⬤ Cum să folosiți alimentația intuitivă pentru a vă schimba viața.

⬤ Ce este mâncatul intuitiv?

⬤ Elementele de bază ale alimentației intuitive.

⬤ Ce fel de alimente să alegeți?

⬤ Cum să dezvoltați și să folosiți modele de gândire mai sănătoase.

⬤ Cum să faceți aceste alegeri mai sănătoase să dureze.

⬤ Unde să cereți ajutor dacă tulburările alimentare devin incontrolabile.

⬤ Cum să solicitați terapie sau consiliere.

Dacă v-ați întrebat ce puteți face în legătură cu tulburările de alimentație, această carte vă va oferi un ghid pas cu pas despre cum puteți începe să vă recuperați și să vă schimbați viața pentru totdeauna. În această carte nu este inclus doar acest ghid pas cu pas, ci și o multitudine de informații care vă vor ajuta să înțelegeți mai bine exact de ce suferiți de tulburări alimentare.

Tratarea unei probleme începe întotdeauna cu identificarea problemei. Această carte vă va ajuta să identificați problema mai profundă. Există puține cărți cu un ghid interactiv pentru a identifica problema profundă și apoi pentru a începe să o remediați. Această carte conține ambele aspecte combinate într-una singură, fără să fie nevoie să pășiți vreodată în cabinetul unui terapeut sau al unui psiholog.

Tot ceea ce aveți nevoie pentru a face o schimbare se află deja în interiorul dumneavoastră, iar această carte vă va arăta calea de a găsi aceste lucruri pentru dumneavoastră. Acest lucru vă va permite apoi să aveți rezultate durabile, deoarece veți ști cum să priviți adânc în interior și să găsiți ceea ce căutați, dacă veți avea vreodată nevoie de acest lucru mai târziu în viață.

În loc să vă ofere soluții provizorii, această carte vă prezintă adevăratele motive pentru care există tulburările de alimentație și cum puteți aborda problemele de bază care stau la baza afecțiunii dumneavoastră. Această carte înțelege că aceasta este singura modalitate adevărată de a găsi o schimbare durabilă și o recuperare definitivă.

Această carte vă înțelege pe dumneavoastră și problema cu care vă confruntați și o abordează cu grație și tact. Nu vă forțează într-o anumită direcție, ci mai degrabă vă arată direcția și vă încurajează să o alegeți singuri. Prin decizia de a face schimbările de care aveți nevoie, veți avea mult mai multe șanse de a găsi succesul.

Nu mai amânați, acționați astăzi și alegeți să vă ajutați pentru totdeauna Această carte este ghidul pe care îl căutați.

Ridicați-vă exemplarul cărții chiar acum făcând clic pe butonul CUMPĂRĂ ACUM din partea de sus a acestei pagini