Manual de exerciții de t'Ai Chi Ch'uan

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită în rândul practicanților de Tai Chi, în special al începătorilor, pentru instrucțiunile sale clare, diagramele detaliate și ca resursă suplimentară la instruirea live. Cartea oferă o perspectivă valoroasă asupra mișcărilor și teoriei Tai Chi, ceea ce o face o referință bună pentru practicarea și perfecționarea tehnicilor. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat că este posibil să nu fie suficientă pentru începătorii absoluți sau pentru cei care se bazează exclusiv pe diagrame pentru învățare.

Instrucțiuni clare și bine scrise, diagrame utile, potrivite pentru începători și ca referință pentru studenți, bune pentru teorie și rafinarea practicii, perspective valoroase de la practicanți cu experiență, livrare în timp util de la vânzători.

Nu este un substitut pentru un profesor de Tai Chi, unii consideră că este greu să învețe doar din diagrame, poate fi inadecvat pentru începătorii compleți fără instruire prealabilă, probleme cu completitudinea cărții raportate.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Handbook of t'Ai Chi Ch'uan Exercises

Conținutul cărții:

Încorporează toate cele trei forme de T'ai Chi, derivate din stilul Yang - forma lungă, forma scurtă și împingerea mâinilor.

Acest ghid al începătorului în T'ai Chi, își propune să ajute la îmbunătățirea circulației, a digestiei și la creșterea conștiinței spirituale. Autorul oferă o istorie a T'ai Chi, precum și punctele cheie ale practicii.