Manual de medicină naturală: Adevărul despre cele mai eficiente ierburi, vitamine și suplimente pentru afecțiuni comune (The Truth about the Most Effective Herbs, Vitamins, and Supplements for Common Conditions)

Recenzii ale cititorilor

Manualul de medicină naturală de Dr. Walt Larimore este o resursă bine documentată și organizată care oferă informații despre suplimentele alimentare, ierburile și vitaminele. În timp ce mulți cititori o consideră informativă și de încredere, unii consideră că se concentrează prea mult pe schimbările stilului de viață în detrimentul informațiilor detaliate despre suplimente specifice.

⬤ Bine documentat și informativ
⬤ ușor de urmărit
⬤ grafice rezumative utile pentru o referință rapidă
⬤ autor de încredere
⬤ subliniază importanța siguranței suplimentelor
⬤ util pentru a face alegeri informate cu privire la sănătate
⬤ relevant atât pentru consumatori, cât și pentru profesioniștii din domeniul sănătății.

⬤ Accentuează prea mult modificările stilului de viață, mai degrabă decât informațiile specifice despre suplimente
⬤ unii cititori consideră că lipsește profunzimea anumitor suplimente populare
⬤ prejudecată percepută împotriva suplimentelor alimentare în comparație cu produsele farmaceutice
⬤ nu acoperă suficient amestecurile de plante.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Natural Medicine Handbook: The Truth about the Most Effective Herbs, Vitamins, and Supplements for Common Conditions

Conținutul cărții:

Când vine vorba de medicamente naturale, cum ar fi plantele, vitaminele și suplimentele alimentare, doriți să vă asigurați că obțineți adevărul cu privire la ceea ce funcționează, ceea ce este sigur și ceea ce este o risipă de bani. Aveți nevoie de surse și studii bazate pe dovezi, demne de încredere, imparțiale, astfel încât să puteți lua decizii înțelepte pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră.

În consultare cu experții de la ConsumerLab.com și Natural Medicines TM, Dr. Walt Larimore a analizat cercetările disponibile din întreaga lume pentru a evalua aproximativ 1300 de medicamente sau intervenții naturale pentru mai mult de 500 de afecțiuni sau indicații rezumate în grafice și tabele utile. Acest ghid foarte ușor de citit și de încredere vă va spune ce medicamente naturale s-au dovedit a fi atât sigure, cât și eficiente, sugerându-vă în același timp cele mai valoroase "Top Picks" pentru probleme de sănătate precum

- sănătatea creierului și a inimii.

- sănătatea digestivă și imunitară.

- energie și oboseală.

- pierderea în greutate.

- menținerea părului, pielii și unghiilor tinere.

- creșterea calității și a duratei vieții.

- și multe altele.

Organizat pe domenii, astfel încât să puteți ajunge direct la informațiile de care aveți nevoie, acest ghid complet și de încredere este o resursă la care veți reveni mereu.

Elogii pentru Manualul de medicină naturală.

"Recomand cu căldură această carte informativă. În ea veți găsi dovezi fiabile și independente care vă vor ajuta să vă fundamentați deciziile legate de sănătate.” -- D nal O'Math na, PhD.

„O resursă foarte necesară și intens bazată pe dovezi.... Oricine citește această carte va dobândi abilitățile necesare pentru a pune și a răspunde la întrebările corecte cu privire la oportunitatea și modul de a încorpora medicamentele naturale ca parte a stilului lor de viață sănătos.” -- Reid B. Blackwelder, MD, FAAFP.

„Un ghid complet digerabil și în cele din urmă util atât pentru pacienți, cât și pentru practicieni.” -- Matthew A. Ciorba, MD.

„Navigarea în peisajul ierburilor, vitaminelor și suplimentelor poate fi deosebit de complexă și perfidă. Abordarea Dr. Larimore este directă și cuprinzătoare și va ajuta cu siguranță numeroși pacienți și familiile lor să ia decizii informate și sigure.” -- Jacob N. Hall, MD