Manual de mindfulness: Teorie, cercetare și practică

Recenzii ale cititorilor

Recenzile cărții despre mindfulness prezintă un amestec de apreciere pentru abordarea sa academică și caracterul practic în mediile academice, dar și frustrare cu privire la lizibilitatea și nivelul de implicare.

Cartea este lăudată pentru că este o resursă cuprinzătoare pentru cercetarea mindfulness, utilă pentru studiile doctorale și oferă un amestec solid de perspective științifice și clinice. Mulți au considerat-o bine structurată și o valoare bună pentru preț.

Unii cititori au găsit cartea dificil de citit, descriind-o ca pe o colecție de articole mai degrabă decât ca pe o narațiune coerentă. Alții au criticat-o ca fiind plictisitoare și nepractică pentru nevoile lor, în special în medii cu presiune ridicată.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Handbook of Mindfulness: Theory, Research, and Practice

Conținutul cărții:

Manual de autoritate, acest volum oferă atât o analiză cuprinzătoare a științei actuale a mindfulness, cât și un ghid pentru evoluția sa continuă.

Cercetători de frunte explorează mindfulness în contextul teoriilor psihologice contemporane ale atenției, procesării perceptuale, motivației și comportamentului, precum și în cadrul unui dialog interdisciplinar bogat cu tradițiile contemplative. După ce trece în revistă cercetările de bază din perspectivă neurobiologică, cognitivă, emoțională/afectivă și interpersonală, cartea aprofundează aplicațiile practicii mindfulness în populațiile sănătoase și clinice, trecând în revistă o bază de dovezi în creștere.

Sunt examinate intervențiile pentru tulburările de comportament și de dereglare a emoțiilor, depresia, anxietatea și dependențele, precum și pentru afecțiunile fizice.