Manual de sănătate în închisoare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 21 voturi.

Titlul original:

Prison Health Handbook

Conținutul cărții:

ÎNCHISOAREA ESTE RĂUĂ PENTRU SĂNĂTATE Manualul de sănătate în închisoare este sursa dvs.

unică de informații despre cum să vă mențineți cea mai bună sănătate în timp ce vă aflați în sistemul penitenciar american. Plină de informații, sfaturi și secrete de la medici, guru și alți experți, această carte vă va instrui cu privire la aspecte precum: regimuri adecvate de antrenament și exerciții fizice; beneficiile yoga pentru deținuți; cum să meditați eficient; sfaturi pentru gestionarea durerii; soluții raționale de dietă; cunoștințe nutriționale; o înțelegere a diferitelor tipuri de cancer, diabet, hepatită și alte boli mult prea frecvente în închisoare; cum să abordați în mod eficient problemele de sănătate mintală, cum ar fi stresul, PTSD, anxietatea și depresia; o listă de lucruri pe care medicii NU vor să le știți; și multe, multe altele Această carte include, de asemenea, drepturile dvs.

la asistență medicală adecvată în timpul detenției și cum să vă apărați în mod eficient nevoile medicale, în cazul în care trebuie să faceți acest lucru Nu lăsați închisoarea să vă învingă, distrugându-vă, puțin câte puțin, mental și fizic. Protejați-vă luându-vă sănătatea în propriile mâini, folosind această colecție uimitoare de cunoștințe, sfaturi, secrete legate de sănătate și cunoscându-vă drepturile.