Manualul fetei nesigure

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o lectură bine primită și edificatoare, care oferă informații despre mindfulness și abordarea nesiguranței. Mulți cititori îi apreciază anecdotele relatabile, stilul conversațional și sfaturile utile, deși unii au considerat că îi lipsește profunzimea cu privire la probleme mai serioase precum anxietatea socială.

⬤ Intrigant și provocator
⬤ înălțător și plăcut
⬤ aspect și design excelent
⬤ include sfaturi utile și practici de mindfulness
⬤ anecdote și perspective relatabile de la diverși colaboratori
⬤ promovează un ton prietenos și liniștitor.

⬤ Unii cititori au considerat că se adresează mai mult publicului tânăr
⬤ nu este suficient de profundă cu privire la subiecte serioase, cum ar fi anxietatea socială și sindromul impostorului
⬤ ar fi putut fi mai potrivită ca postări pe blog sau podcasturi decât ca o carte.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Insecure Girl's Handbook

Conținutul cărții:

"Această carte arată că există nesiguranță în fiecare dintre noi și că aceasta nu ne diminuează puterea. Că, de fapt, acceptarea ei este transformatoare. - Gina Martin, autoarea cărții Be the Change

Bine ați venit la Clubul fetelor nesigure

La un moment dat sau altul, cu toții ne simțim nesiguri. Fie că este vorba despre imaginea noastră corporală, prietenii, politica de la locul de muncă sau comparația în general, este ceva ce avem cu toții în comun. Dar nu trebuie să o lăsăm să ne domine viața.

O îmbrățișare liniștitoare atunci când ai o zi proastă, The Insecure Girl's Handbook se adresează tuturor celor care doresc să își gestioneze mai bine anxietatea, să oprească sindromul impostorului sau să oprească valurile nedorite de îndoială de sine.

Oferindu-ți sfaturi, mecanisme de coping și mici perle de înțelepciune, Olivia Purvis este aici pentru a te ghida prin acele sentimente care te țin pe loc și pentru a-ți da puterea să te pui pe primul loc și să faci o schimbare.