Manualul studenților ESSA pentru prescrierea, livrarea și respectarea exercițiilor fizice

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

ESSA's Student Manual for Exercise Prescription, Delivery and Adherence

Conținutul cărții:

Aprobat de Exercise & Sports Science Australia (ESSA)

ESSA este o organizație profesională care se angajează să stabilească, să promoveze și să apere căile de carieră ale practicienilor din domeniul științei exercițiilor și sportului cu pregătire terțiară. s.

Manualul studenților ESSA pentru prescrierea, furnizarea și aderarea la exerciții este un text unic care acoperă nu numai modul de a scrie și de a furniza programe de exerciții, ci și modul de a sprijini și de a permite oamenilor să le respecte pentru o mai bună sănătate și bunăstare.

Autorii academici experți Jeff Coombes, Nicola Burton și Emma Beckman au mapat cu precizie conținutul la standardele profesionale esențiale australiene, făcând acest text potrivit pentru studenții tuturor cursurilor universitare și postuniversitare acreditate ESSA care doresc să obțină acreditarea în știința și fiziologia exercițiilor fizice.

Textul combină teoria și exercițiile practice pentru a stimula competența și încrederea. Acesta acoperă tot ceea ce studenții trebuie să știe, de la cunoștințele de bază necesare ale biomecanicii, anatomiei funcționale, fiziologiei și psihologiei asociate și modul de aplicare a acestora pentru a crea, furniza și sprijini un exercițiu sigur și eficient.

⬤ Orientări actuale privind exercițiile fizice/activitatea fizică (inclusiv pentru pierderea în greutate, copii mici și adolescenți, sarcină și persoane în vârstă)

⬤ Abordări actuale privind prescrierea exercițiilor fizice (de exemplu, utilizarea autoregulării și a repetițiilor în rezervă pentru prescrierea antrenamentului de rezistență)

⬤ Suita cuprinzătoare de exerciții pas cu pas pentru toate părțile corpului.

⬤ Activități practice pentru a înțelege și experimenta antrenamentul în intervale de intensitate ridicată.

⬤ Cadre de schimbare a comportamentului bazate pe dovezi pentru a înțelege și a promova aderența la exerciții cu activități practice însoțitoare.

⬤ Relevant pentru standardele de acreditare ESSA pentru cercetătorii din domeniul exercițiilor fizice, cercetătorii din domeniul sportului și fiziologii din domeniul exercițiilor fizice din Australia.

⬤ Include o carte electronică la achiziționarea cărții tipărite.