Manualul Suplimentelor: The Ultimate Guide to Health Supplements, Aflați toate informațiileDespre diferite suplimente dietetice care vă pot ajuta

Titlul original:

Supplement Handbook: The Ultimate Guide to Health Supplements, Learn All the InformationAbout Different Dietary Supplements That Can Help Y

Conținutul cărții:

Manual de suplimente: Ghidul final al suplimentelor pentru sănătate, aflați toate informațiile despre diferite suplimente alimentare care vă pot ajuta să obțineți și să rămâneți sănătoși

Americanii iau suplimente de multivitamine și minerale încă din anii 1940. Potrivit Institutului Național de Sănătate, mai mult de o treime din toți americanii iau suplimente. Oamenii iau suplimente din diverse motive, cum ar fi creșterea aportului de nutrienți și îmbunătățirea stării lor generale de sănătate, în special atunci când nu pot consuma anumite alimente care sunt sursa naturală de vitamine și minerale. Vitaminele pot ajuta anumite procese biologice, inclusiv creșterea, digestia și funcția nervoasă. Există, de asemenea, unele vitamine și minerale care vizează prevenirea bolilor cronice.

Această carte vă va oferi toate informațiile pe care trebuie să le știți despre diferite vitamine și minerale și alte suplimente care vă pot ajuta sănătatea generală. Veți afla toate beneficiile acestora și cum să utilizați diferite suplimente pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Această carte va aborda următoarele subiecte:

⬤ Fapte și mituri puțin cunoscute despre vitamine

⬤ Vitaminele și copiii

⬤ Vitamine, medicamente și beneficii pentru sănătate

⬤ Vitaminele și bărbații

⬤ Vitaminele și femeile

⬤ Suplimente vs alimente

⬤ O defalcare cuprinzătoare a vitaminelor și suplimentelor

Este chiar mai recomandat pentru anumite grupuri de persoane să ia suplimente și vitamine, cum ar fi dacă au probleme de sănătate, dacă sunt vegani sau dacă sunt însărcinate. Dar este important să fii bine informat cu privire la vitaminele pe care le vei lua și să ai o strategie generală cu privire la modul în care vei obține aportul adecvat de vitamine de care ai nevoie.

Dacă doriți să aflați mai multe informații despre vitamine și suplimente, derulați în sus și faceți clic pe "adăugați în coș" acum.