Manualul total de ciclism: 268 de sfaturi pentru distracție pe două roți

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.

Titlul original:

The Total Bicycling Manual: 268 Tips for Two-Wheeled Fun

Conținutul cărții:

Tot ce aveți nevoie pentru a vă bucura de sportul ciclismului, de lagăsirea bicicletei perfecte la personalizarea bicicletei fără a cheltui o avere, învățând să vă faceți singuri reparațiile și întreținerea, să pedalați cu încredere în trafic sau pe orice drum sau traseu, până la participarea la curse, ciclocros și alte activități cicliste.

Nu uiți niciodată cum să mergi pe bicicletă... dar știi cum să faci rost de o ofertă excelentă pentru o bicicletă de ocazie (și să eviți să fii înșelat ), să-ți setezi bicicleta pentru navetiști pentru o siguranță optimă (fără a sacrifica distracția), să planifici plimbarea perfectă în familie pentru copii de toate vârstele și să te antrenezi pentru prima ta cursă de anduranță? Revista Bicycle Times ajunge la sute de mii de "bicicliști obișnuiți" - bicicliști cărora le pasă mai mult de o plimbare plăcută decât de cheltuirea salariului pe un an pe o bicicletă de curse echipată. Misiunea lor este de a face ciclismul distractiv și accesibil pentru toată lumea... inclusiv pentru familii, navetiști, călători și luptători de weekend.

Această carte este singurul manual practic pe care orice biciclist ar trebui să-l aibă - chiar lângă cutia de scule sau ascuns în geantă. Un capitol introductiv rapid, dar cuprinzător, despre găsirea bicicletei potrivite pentru fiecare nevoie (și de ce atât de mulți bicicliști sunt siguri că au nevoie de una din fiecare ), care include informații detaliate despre ce să căutați la o bicicletă nouă sau folosită, când să plătiți un pic mai mult pentru componente și unde puteți economisi în mod creativ.

Plină de sfaturi practice, cu roțile pe pământ, această carte vă va face un ciclist mai bun, vă va duce în locuri în care nu credeați că veți ajunge vreodată și vă va asigura că nu veți rămâne niciodată blocat pe marginea drumului fără uneltele sau cunoștințele necesare pentru a vă repara bicicleta.

Bazele ciclismului

Alegeți bicicleta potrivită pentru dvs.

Personalizați-vă călătoria.

Casca ta îți poate salva viața.

Îmbrăcați-vă pentru orice vreme.

Pedale fără pedală și pantofi de ciclism - da sau nu?

Înțelegeți trenul de rulare.

Dați-mi o frână.

Găsiți un Fixie.

Încercați o E-Bike.

Mergeți pe șosea.

Du-te pe poteci.

Cruisiere și biciclete grase.

Biciclete pentru copii.

Abilități și aventuri de ciclism

Adaptați bicicleta la corpul dumneavoastră.

Faceți ajustări simple.

Frânați cu încredere.

Utilizați angrenajele pentru eficiență maximă.

Cunoașteți regulile de circulație.

Utilizați GPS-ul și aplicațiile de fitness.

Bicicleta pentru fitness.

Naveta în confort.

Mergeți pe bicicletă în rochie.

Pedalați în orice încălțăminte (inclusiv în pantofi stilettos )

Dominați Trail Rides.

Ieșiți de pe șosea.

Încercați ciclocrosul.

Mergeți prin oraș.

Închideți-l.

Căutați un velodrom.

Încercați o cursă pe șosea.

Antrenați-vă pentru curse de anduranță.

Pedalați cu familia.

Luați o vacanță cu bicicleta.

Pedalați pe ploaie.

Mergeți pe zăpadă.

Reparații și întreținere

Cumpărați uneltele de care aveți nevoie.

Faceți o verificare de bază.

Reparați o pană.

Reparați o explozie.

Corectați o roată.

Schimbați un suport de fund.

Înlocuiți cablurile de frână.

Schimbarea frânelor.

Schimbați un scaun.

Pimp Ride dvs.

Tăiați un coș.

Rezolvați problemele unui set de căști.

Instalați suporturi.

Păstrați totul uns.

Reparații de urgență.

Pregătiți un set de scule pentru turism.

Iarnă-ți bicicleta.