Masajul mamei: A Handbook for Relieving the Discomforts of Pregnancy (Un manual pentru ameliorarea disconforturilor sarcinii)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă bine primită pentru femeile însărcinate și parteneri, oferind informații și tehnici practice pentru masajul prenatal. Mulți o recomandă pentru accesibilitatea sa și pentru îndrumarea de susținere. Cu toate acestea, există unele critici cu privire la relevanța sa pentru profesioniștii experimentați și la vechimea sa, câțiva utilizatori exprimându-și nemulțumirea din cauza conținutului depășit sau a primirii ediției greșite.

⬤ Foarte recomandat pentru viitoarele mame și partenerii lor
⬤ ușor de înțeles
⬤ tehnici utile pentru gestionarea disconfortului din timpul sarcinii
⬤ resursă valoroasă atât pentru uz personal, cât și profesional
⬤ oferă informații culturale și contraindicații.

⬤ Informații noi limitate pentru terapeuții de masaj licențiați
⬤ unii utilizatori au primit versiuni învechite
⬤ nu toate tehnicile sunt eficiente pentru toată lumea
⬤ dependența de conținutul vechi „învechit” conform unor recenzii
⬤ un utilizator a primit cartea greșită.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mother Massage: A Handbook for Relieving the Discomforts of Pregnancy

Conținutul cărții:

Un manual pentru ameliorarea neplăcerilor din timpul sarcinii.

Masajul este un tratament senzual, relaxant și plin de iubire, care are bonusul suplimentar de a fi deosebit de bun pentru dumneavoastră. Este modalitatea perfectă de a reduce stresul și de a promova bunăstarea generală. În timpul sarcinii, corpul dumneavoastră trece prin multe schimbări, unele dintre ele stresante și inconfortabile. Mother Massage, de Elaine Stillerman, terapeut autorizat în masaj, este un ghid frumos ilustrat care vă ajută să eliminați unele dintre aceste efecte adverse. Conceput pentru a fi utilizat singur sau împreună cu un partener, Mother Massage oferă tehnici pentru o varietate de masaje, inclusiv masajul întregului corp, masajul de pregătire pentru travaliu și naștere, masajul în timpul etapelor postpartum și alăptării și masajul sugarului. Aceste tehnici sunt explicate în detaliu pas cu pas, ilustrate. Veți învăța, de asemenea, masaje speciale pentru tratarea unor neplăceri precum:

- Durerile de spate.

- Durerea sânilor.

- Charley Horse și crampe la picioare.

- Dureri de cap.

- Arsuri la stomac.

- Oboseală.

- Răceala de dimineață.

- Sciatică.

- Vergeturi.

- Vene varicoase.

- Și multe altele.

De asemenea, sunt incluse secțiuni privind reflexologia, remediile pe bază de plante și cerințele nutriționale pentru femeile însărcinate și care alăptează.