Maternal Journal - Un ghid creativ de jurnalizare a sarcinii, nașterii și nu numai

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă foarte apreciată pentru mame, promovând creativitatea și reflecția prin intermediul jurnalului. Mulți cititori îi apreciază designul atent, accesibilitatea și capacitatea de a inspira o sănătate mentală pozitivă în timpul călătoriei maternității.

Frumos concepută, ușor de utilizat, de susținere și inspirație, încurajează creativitatea, diverse resurse pentru diferite angajamente de timp, terapeutică, ajută la procesarea experiențelor maternității, potrivită ca cadou.

Unii cititori pot găsi jurnalul deschis sau lipsit de direcție fără îndrumare. Câteva au găsit aspectul matern mai puțin relevant dacă copiii lor sunt mai mari.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Maternal Journal - A creative guide to journaling through pregnancy, birth and beyond

Conținutul cărții:

Maternal Journal este plină până la refuz de idei, sprijin și inspirație pentru a vă crea propriul jurnal de-a lungul sarcinii, nașterii și creșterii copilului. Această carte ușor de utilizat și frumos ilustrată vă va ajuta să vă explorați vocea creativă și să vă dezvoltați o practică regulată de jurnalizare folosind instrumente și tehnici artistice care se potrivesc cu viața de părinte de zi cu zi.

În interior, veți găsi peste 80 de exerciții unice de jurnal ghidat, create de artiști, moașe, doulas și terapeuți de renume, pentru a vă stimula creativitatea și starea de bine și pentru a vă ajuta să reflectați în timpul acestei etape transformaționale a vieții dumneavoastră. Scrieți un poem listă cu poeta Hollie McNish, construiți un alfabet al îngrijirii de sine cu scriitoarea Laura Dockrill sau creați-vă un manifest al jurnalului cu scriitoarea și interpreta Bryony Kimmings.

Fii o mamă revoluționară cu artista Barby Asante și explorează desenele zilnice cu artistul live Bobby Baker. Bazat pe mișcarea premiată a comunității globale, condusă de artista și moașa Laura Godfrey-Isaacs și de producătoarea de comunicare și conținut Samantha McGowan, Maternal Journal promovează conceptul simplu, dar radical, de exprimare creativă a gândurilor, sentimentelor și experiențelor într-un jurnal pentru a promova sănătatea mintală pozitivă și bunăstarea pe tot parcursul călătoriei tale de părinte.