Medicina feroce: Practici revoluționare pentru vindecarea corpului și aprinderea spiritului

Recenzii ale cititorilor

„Medicina feroce” a Anei Forrest este o relatare puternică și crudă a călătoriei sale personale de vindecare prin yoga, subliniind luptele complexe de depășire a traumei. Cartea îmbină memoriile cu terapia yoga practică, împărtășind intuițiile și strategiile de vindecare ale Anei, oferind în același timp o perspectivă autentică asupra transformării personale. Cartea este descrisă ca fiind provocatoare și potrivită pentru oricine se află pe calea vindecării, deși unii cititori au considerat intensitatea ei provocatoare.

⬤ Scrieri autentice și crude care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă strategii practice pentru depășirea traumei și vindecare.
⬤ Combină memoriile personale cu terapia yoga, făcând-o relatabilă.
⬤ Inspiră curiozitatea față de yoga și potențialul ei de vindecare.
⬤ Oferă o voce pentru experiențele femeilor în vindecare.
⬤ Implică cititorii cu umor și sinceritate.

⬤ Unii cititori consideră că intensitatea cărții este greu de digerat.
⬤ Stilul narativ poate să nu curgă în mod tradițional, provocând dezinteres pentru unii.
⬤ Opiniile cu privire la anumite subiecte pot fi polarizante, ducând la dezacorduri între cititori.
⬤ Subiectele grele legate de traume ar putea fi copleșitoare pentru unii.

(pe baza a 164 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fierce Medicine: Breakthrough Practices to Heal the Body and Ignite the Spirit

Conținutul cărții:

În Fierce Medicine, Ana Forrest, carismatica profesoară și fondatoare a Forrest Yoga, combină practica fizică, înțelepciunea orientală și ceremonia profundă a nativilor americani pentru a ajuta la vindecarea a orice, de la comportamente de dependență și tulburări de alimentație la durere cronică și răniri.

Fierce Medicine este, de asemenea, o parte memorialistică, care detaliază călătoria Anei Forrest de a trece peste trecutul ei, în timp ce îi ajută și pe alții să facă același lucru. Plină de exerciții yoga utile, Fierce Medicine ne învață să ne reconectăm cu corpurile noastre, să cultivăm echilibrul și să începem să trăim în armonie cu Spiritele noastre.

--Seane Corn, profesor de yoga de renume internațional și fondator al "Off the Mat, Into the World".