Meditația cu o singură respirație

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

One Breath Meditation

Conținutul cărții:

ÎNVĂȚAȚI ARTA DE A RĂMÂNE CALM ȘI CALM ȘI DE A CONTINUA SĂ MERGEȚI ÎNAINTE CU O SINGURĂ RESPIRAȚIE. Când rahatul lovește ventilatorul sau vocile din capul tău îți spun să renunți, este posibil să nu ai 90 de minute la dispoziție pentru a sta liniștit și a te detensiona.

Învățați instrumentele One Breath Meditation pentru a vă transforma rapid stresul în calm și a păstra controlul asupra provocărilor vieții. Autor și creator al One Breath Meditation, Damien Rider a fost recunoscut la nivel internațional pentru triumfurile sale asupra adversității de-a lungul întregii sale vieți. Damien este un multiplu atlet de ultra-rezistență care a bătut recorduri mondiale, specialist în mentalitate, producător executiv de documentare și antreprenor cu performanțe înalte.

A trecut în mod intenționat prin stres și traume fizice, mentale și emoționale de-a lungul multor ani pentru a-și dezvolta instrumentele necesare pentru a continua să meargă înainte. După ce a călătorit în întreaga lume pentru a-și perfecționa munca, acum dorește să împărtășească Meditația One Breath cu dumneavoastră.