Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este bine apreciată pentru conținutul său informativ și ilustrațiile frumoase, ceea ce o face o resursă excelentă pentru începătorii interesați de meditație și chakre. Mulți cititori apreciază meditațiile sale practice și instrucțiunile ușor de urmat, deși unii consideră că îi lipsește profunzimea și este mai potrivită pentru începători decât pentru cei care caută cunoștințe avansate.
Avantaje:Ilustrații frumoase, conținut informativ, tehnici practice de meditație, ușor de citit și de consultat, potrivită pentru începători, excelentă pentru programele încărcate, acoperire cuprinzătoare a chakrelor.
Dezavantaje:Lipsită de profunzime; unii o consideră prea elementară sau o referință rapidă, s-ar putea să nu merite prețul pentru cei care caută informații extinse, considerată o retipărire a informațiilor online ușor accesibile.
(pe baza a 113 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Essential Chakra Meditation: Awaken Your Healing Power with Meditation and Visualization
Conținutul cărții:
Eliberați-vă puterea de vindecare cu meditația chakrelor.
Chakrele tale sunt centrele energetice vitale ale corpului tău, iar sănătatea lor poate avea un impact asupra bunăstării tale fizice și mentale. Bazându-se pe tradiții bogate și sute de ani de cunoștințe, Meditația esențială a chakrelor vă arată că practicarea intenției și a scopului vă poate transforma mintea, corpul și spiritul.
Descoperiți cum să vă deblocați energia printr-o serie de meditații ghidate - fiecare adaptată pentru a trata o anumită chakră. Fie că sunteți nou în meditație sau aveți ceva experiență, această carte vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a crea un echilibru intern și a începe să vă vindecați astăzi.
Meditația esențială pentru chakre include:
⬤ Trezește-ți puterea de vindecare - Învață cum meditațiile ghidate îți pot menține energia în mișcare - reducând stresul, ușurând oboseala și readucând echilibrul în viața ta aglomerată.
⬤ Înțelegerea chakrelor tale--Denumiri detaliate ale chakrelor Rădăcină, Sacrală, Plexului Solar, Inimii, Gâtului, Ochiului al Treilea și Coroanei îți oferă informațiile necesare pentru a diagnostica și trata blocajele.
⬤ Mantre și mudre esențiale - Îmbunătățiți-vă meditația și vindecarea minte-corp cu mantre (cântece scurte) și mudre (posturi ale mâinilor) pentru fiecare chakră.
Stăpânește arta vindecării chakrelor și ajută la eliberarea ta de griji și epuizare.
