Meditația făcută ușor

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa practică a meditației, descompune ideile complexe și le face accesibile atât începătorilor, cât și practicanților mai experimentați. Mulți cititori apreciază sfaturile sale directe și absența regulilor stricte, dar unii o critică pentru că este nerealistă sau prea simplistă atunci când abordează provocările meditației.

⬤ Abordare clară și directă a meditației.
⬤ Utilă atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați.
⬤ Oferă sfaturi practice lipsite de jargon și reguli complicate.
⬤ Încurajează o practică de meditație personală și flexibilă.
⬤ Mulți consideră că le-a îmbunătățit semnificativ experiențele de meditație.

⬤ Unii consideră îndrumările nerealiste și prea simpliste pentru provocări serioase de meditație.
⬤ Critici ale unei abordări excesiv de binevoitoare, care poate promova ocolirea spirituală.
⬤ Unii cititori au găsit-o confuză sau pretențioasă în comparație cu alte resurse de meditație.
⬤ Cartea audio nu este recomandată deoarece este percepută ca o reprezentare slabă a cărții.

(pe baza a 58 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Meditation Made Easy

Conținutul cărții:

„Ce carte minunată. Am fost electrizată de la primul cuvânt. Citiți „Meditația făcută ușor” și aflați secretele pe care toți meditatorii de succes le-au învățat pe calea cea grea. *Asta* este modul în care o faci să funcționeze, în care faci ca meditația să se potrivească în viața ta și să fie în beneficiul inimii, sufletului, sănătății, relațiilor tale. Îi dau cea mai *înaltă* recomandare a mea.” --Barbara De Angelis, Ph. D., autoarea cărții „Real Moments”.

„O carte glorioasă! Mi-a oferit mai multe și mai bune instrucțiuni decât orice altceva tipărit sau audio. O prefer oricărui alt ghid, inclusiv celui pe care l-am scris eu.” --James Fadiman, Ph. D., editor al „Essential Sufism” și autor al „Personality and Personal Growth”.

„O carte invitantă, înțeleaptă, amuzantă, afirmatoare și minunat informată despre meditație, care risipește toate motivele noastre stupide pentru a nu încerca.” --Belleruth Naparstek, autoarea cărții „Your Sixth Sense” și creatoarea seriei de casete audio Health Journeys.