Meditație acum sau niciodată

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Meditație acum sau niciodată” de Steve Hagen servește drept ghid pentru meditație, concentrându-se pe simplitate și pe aplicarea practică. Deși este lăudată pentru claritatea și eficiența sa pentru începători și pentru cei serioși cu privire la o meditație mai profundă, unii cititori găsesc mesajul său prea simplist sau rigid. Cartea oferă o perspectivă Zen și este deosebit de benefică pentru cei deja familiarizați cu această practică. Cu toate acestea, opiniile puternice ale autorului îi pot descuraja pe unii cititori.

⬤ Clar și accesibil pentru începători
⬤ sfaturi practice
⬤ demontează concepțiile greșite despre meditație
⬤ perspicace pentru cei care practică Zen
⬤ încurajează o înțelegere mai profundă a scopului meditației.

⬤ Mesajul poate fi prea simplist
⬤ unii consideră abordarea autorului rigidă și plină de opinii
⬤ poate fi descurajantă pentru cei care așteaptă beneficii multiple de la meditație dincolo de actul în sine.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Meditation Now or Never

Conținutul cărții:

Autorul de bestselleruri naționale și profesorul Steve Hagen înlătură jargonul cultural și religios din jurul meditației și oferă un manual accesibil și complet atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați. În interior veți găsi:

⬤ Practici simple pentru a evita complicarea inutilă a meditației.

⬤ Unde se blochează majoritatea dintre noi în meditație - și cum să ne deblocăm.

⬤ Un accent unic pe meditație nu doar ca o tehnică spirituală, ci ca un mod de viață.