Meditație pentru deținuți

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

Meditation for Prisoners

Conținutul cărții:

MEDITAȚIE PENTRU PRIZONIERI.

Am început să studiez meditația pentru că mă așteptam să ajung la închisoare ca urmare a refuzului meu de a participa la războiul din Vietnam. Știam instinctiv că va trebui să găsesc resurse în mine pentru a mă pregăti și a mă proteja de orele lungi de plictiseală, de străini ostili și de situații opresive. Aceste studii m-au purtat în jurul lumii și, deși nu am intrat niciodată efectiv în închisoare, am adunat ceea ce aveam nevoie pentru a mă înarma împotriva privării bruște de confort material și libertate.

CUM SĂ FOLOSIȚI ACEASTĂ CARTE.

Această carte conține 31 de meditații, câte una pentru fiecare zi a lunii. Folosiți meditația care corespunde datei lunii. Găsiți un loc confortabil și citiți introducerea și meditația o dată. Apoi spuneți fiecare rând al meditației cu voce tare dacă este posibil, în tăcere dacă este necesar. Concentrați-vă asupra semnificației. Închideți ochii, liniștiți-vă mintea, urmăriți-vă respirația, observați-vă gândurile și, cel mai important, urmați-vă intuiția.

MINTEA SE ÎNTOARCE SPRE ELIBERARE.

Scriu pentru acei câțiva frați și surori care sunt forțați de împrejurări să contemple sensul eliberării. Scriu cu un sentiment de camaraderie pentru că toată lumea este, într-un fel sau altul, un prizonier. Adevărat, pentru majoritatea oamenilor, închisoarea este autoimpusă. Cu toate acestea, odată impusă, mintea se îndreaptă spre eliberare.