Meditație senzațională pentru copii: Mindfulness, imagerie ghidată și alte tehnici de meditație prietenoase copiilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Meditație senzațională pentru copii” de Sarah Wood Vallely este foarte apreciată de cititori pentru abordarea sa pătrunzătoare și practică în predarea meditației și a mindfulness-ului către copii. Cartea include meditații ghidate, tehnici utile și perspective valoroase care se adresează atât copiilor, cât și adulților. Mulți recenzenți au considerat conținutul eficient în diverse contexte, inclusiv în practica personală și în mediile de clasă.

⬤ Bine scrisă și informativă
⬤ instrumente practice și meditații ghidate pentru copii
⬤ potrivită pentru părinți și educatori
⬤ abordează nevoile unice ale diferiților copii
⬤ împuternicește utilizatorii fără a impune dogme
⬤ include conținut actualizat în ediția a doua
⬤ poate facilita experiențele pozitive și schimbarea energiei.

Unii cititori au dorit mai mult conținut sau resurse suplimentare; câțiva ar putea considera cartea lipsită de profunzime pe anumite subiecte.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sensational Meditation for Children: Mindfulness, Guided Imagery and Other Child-Friendly Meditation Techniques

Conținutul cărții:

O mai mare stimă de sine, o mai bună concentrare, abilități mai bune de citire, relații de familie mai strânse și o sănătate mai bună - acestea sunt doar câteva dintre rezultatele despre care părinții, terapeuții și profesorii care au folosit Meditația senzațională pentru copii sunt înnebuniți.

Considerată biblia pentru predarea meditației copiilor, această carte oferă o foaie de parcurs pas cu pas pentru a introduce, inspira și sprijini copiii să mediteze. Bogată în filozofie, știință de susținere și exemple practice, această carte explică clar beneficiile meditației pentru tânăra generație de astăzi.

Sunt incluse 14 meditații și o varietate de exerciții pline de distracție pentru a vă ajuta să începeți imediat.