Titlul original:
Meditation: Kundalini Awakening With Spiritual Mindfulness and Chakras and Remove Stress, Anxiety and Depression and Improve Aware
Conținutul cărții:
În sfârșit, un ghid de meditație care simplifică eliminarea stresului, îngrijorării și anxietății...
Vrei să descoperi cum să folosești meditația pentru a-ți transforma viața?
În această serie de meditații, am luat elementele fundamentale ale meditației mindfulness, dezvoltate de experți din mai multe domenii, și le-am condensat într-un ghid ușor de urmat.
Meditația este una dintre cele mai neînțelese, dar incredibil de benefice practici existente, și sunt șanse să aveți o mulțime de întrebări. Fie că sunteți doar curioși, vă începeți de curând călătoria meditativă sau sunteți deja un practicant avansat, această carte este un ghid informativ și interesant al bazelor meditației de la A la Z.
În această carte, veți învăța...
⬤ Tehnici de meditație prin conștientizare focalizată
⬤ Tehnici de meditație de conștientizare liberă
⬤ Cum vă avantajează meditația
⬤ Tehnici de meditație pentru reducerea ideală a stresului
⬤ Cum să faci cu ușurință din meditație o parte naturală a vieții tale
⬤ și multe altele..
Această carte este pentru cei care sunt interesați de ceea ce este meditația și doresc să înceapă să o facă pe cont propriu. Desigur, este de dorit să te angajezi în meditație sub îndrumarea profesorilor, dar să găsești un profesor bun pentru meditație este dificil, așa că trebuie să mergi fără profesori, bazându-te pe mintea ta și în lege - extern egal cu intern. Principalul lucru de reținut este că întotdeauna vă puteți întâlni în exterior cu ceea ce aveți în interiorul vostru și totul va fi bine. Dacă nu vă grăbiți nicăieri și puneți deoparte dorința de a obține rapid rezultate semnificative, sesiunile de meditație trec foarte repede, iar cel mai scurt drum vă va duce oriunde trebuie să mergeți.
Am inclus metode de meditație dovedite atât pentru începători, cât și pentru meditatorii avansați. Aceste tehnici de meditație au fost folosite și de lideri religioși cunoscuți și de oameni ca tine și ca mine. Ele au schimbat viețile multora, pe măsură ce au început să experimenteze fericirea, pacea interioară și o stare de calm a minții.
Așadar, sunteți gata să adăugați această carte valoroasă despre meditații la colecția dvs. de cărți minunate? Puteți obține această carte astăzi și să învățați tot ce trebuie să știți despre meditații și să începeți să practicați imediat și să vă găsiți astăzi sinele adevărat, mai fericit și pașnic.
Obțineți această carte astăzi
