Meditații prin colorare

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Meditații prin colorare” oferă o varietate de modele complicate și frumoase destinate adulților care doresc să se relaxeze și să se destindă prin colorare. Recenzenții apreciază introducerea meditației și beneficiile terapeutice ale coloratului, remarcând calitatea estetică a ilustrațiilor care includ flori, mandale și modele inspirate din henna. Mulți consideră că este un instrument util pentru reducerea stresului și o ieșire creativă. Cu toate acestea, unii își exprimă îngrijorarea cu privire la dimensiunea cărții, sugerând că anumite modele complicate ar putea fi dificil de colorat în formatul mai mic, și există întrebări cu privire la faptul dacă paginile sunt față-verso sau față-verso.

⬤ Desene frumoase și complicate care sunt atrăgătoare din punct de vedere vizual.
⬤ Oferă beneficii terapeutice și poate reduce stresul prin colorare.
⬤ Include o introducere în meditație și beneficiile acesteia.
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru coloratori mai avansați, cu o varietate de complexități de design.
⬤ Încurajează atenția și concentrarea în timpul procesului de colorare.

⬤ Unii recenzenți și-au exprimat îngrijorarea cu privire la dimensiunea mai mică a cărții (
⬤ 5 x
⬤ 5 inci), care poate face dificilă colorarea detaliată.
⬤ Incertitudinea dacă paginile sunt tipărite pe o parte sau pe ambele părți, ceea ce afectează capacitatea de utilizare pentru colorare.
⬤ Unii utilizatori și-au exprimat dorința de a avea modele mai variate.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Meditations Through Coloring

Conținutul cărții:

Meditația este o tehnică de reducere a stresului pusă în aplicare în întreaga lume. Deși tehnicile variază, oamenii din întreaga lume adoptă meditația ca parte esențială a practicii lor zilnice.

Pe măsură ce oamenii de știință și psihologii explorează astăzi această cale străveche, ei descoperă alternative la meditația tradițională. Una dintre acestea este colorarea. Coloratul este o activitate lipsită de stres care invocă o concentrare profundă și relaxare.

Actul de a colora poate debloca potențialul creativ ascuns, atenuând în același timp stresul, permițând practicantului să se concentreze asupra unor modele și culori specifice, lăsând în același timp să renunțe la orice griji și preocupări. Acest volum prezintă imagini inspirate de forma de artă străveche a tatuajelor cu henna, cunoscută sub numele de mehndi.

În întreaga lume, mehndi este încorporat în sărbători speciale și ritualuri de trecere, de la nunți până la naștere. Practicanții experimentați de meditație și cititorii generaliști deopotrivă se vor bucura de Meditații prin colorare, deoarece vor explora modele complicate și interacțiunea liniștitoare a culorii și a spațiului pe fiecare pagină.