Meditațiile de dimineață: Trezește-ți puterea de a te schimba

Recenzii ale cititorilor

Cartea este apreciată pentru capitolele sale scurte, provocatoare, care se integrează bine cu practicile de meditație și jurnalizare. Mulți cititori o consideră valoroasă pentru dezvoltarea personală și mindfulness, în timp ce unii o critică pentru că este clișeu.

Capitole scurte care încurajează meditația și jurnalizarea, oferă reflecții valoroase despre mindfulness, familie, iertare și recunoștință, nu este religioasă, dar promovează spiritualitatea zilnică, utilă pentru gestionarea stresului și a anxietății.

Conține multe clișee, unii cititori consideră că există cărți mai bune pe teme similare.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Morning Meditations: Awaken Your Power to Change

Conținutul cărții:

Ți-ai dorit vreodată să îți iei un moment din ziua ta aglomerată pentru a reflecta la întrebările mai mari ale vieții? Vă întrebați cum ați putea să vă trăiți altfel relațiile? Sau cum să vă prioritizați obiectivele? Poate fi o provocare să reflectăm la propriile experiențe, să ne sprijinim pe înțelepciunea altora și să ne inspirăm din lumea din jurul nostru. Acum puteți.... fără un mare angajament de timp.

Meditații de dimineață este plin cu peste 150 de intrări de dimensiuni mici despre unele dintre cele mai importante întrebări ale vieții despre natura schimbării, stres, mindfulness, recunoștință, relații, stima de sine și sănătate. Selectate cu grijă din scrierile unora dintre cei mai importanți practicieni din lume în domeniul sănătății mintale, pasajele oferă înțelegere și confort, precum și îndemnuri pentru o gândire mai aprofundată.

Fie că citiți un pasaj în fiecare dimineață, fie că îl preluați la nevoie, Meditații de dimineață oferă sfaturi de viață de specialitate - toate în confortul unei cărți de buzunar.