Mediterana: Rețete natural nutritive din cea mai sănătoasă dietă din lume

Recenzii ale cititorilor

Această carte de bucate despre dieta mediteraneană prezintă o varietate de rețete delicioase, simple, cu accent pe ingrediente sănătoase și proaspete. Deși este atrăgătoare din punct de vedere vizual și oferă tehnici de gătit informative, mai mulți utilizatori au remarcat probleme cu claritatea tipăririi și utilizarea măsurătorilor metrice.

Cartea oferă metode de gătit detaliate, rețete sănătoase și fotografii frumoase. Multe rețete sunt ușor de preparat cu ingrediente accesibile, prezentând simplitatea și aromele bucătăriei mediteraneene. Cartea încurajează alimentația conștientă și are o mulțime de informații despre beneficiile pentru sănătate și originile dietei mediteraneene.

Unele rețete folosesc măsurători metrice, ceea ce poate fi o provocare pentru cei obișnuiți cu unitățile imperiale. Calitatea imprimării este criticată pentru că este dificil de citit, în special pentru anumite secțiuni. Câteva ingrediente pot fi greu de găsit pentru unii utilizatori și nu toate rețetele includ fotografii însoțitoare.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mediterranean: Naturally Nutritious Recipes from the World's Healthiest Diet

Conținutul cărții:

Mâncatul sănătos nu a fost niciodată mai ușor cu noua carte a lui Susie Theodorou, Mediterranean.

Susie explorează modul în care dieta mediteraneană este o alegere de stil de viață și un model de alimentație bazat pe viața rurală, unde oamenii obișnuiau să mănânce ceea ce creșteau și să se bucure de acest lucru în comun.