Memorie musculară și imagistică: Un tenis mai bun

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un ghid cuprinzător și bine documentat pentru dobândirea abilităților în sport, în special în tenis, prezentând tehnici care promovează practica eficientă și memoria musculară. Deși mulți cititori au considerat-o inspirațională și utilă pentru perfecționare, au apărut critici referitoare la lungimea sa scurtă, la calitatea prezentării și la acuratețea termenilor utilizați în text.

⬤ Compilație cuprinzătoare de tehnici aplicabile la diverse sporturi.
⬤ Inspirațional și motivant.
⬤ Mulți cititori au raportat îmbunătățiri semnificative ale abilităților lor după aplicarea principiilor.
⬤ Cercetat temeinic, cu o scriere clară.
⬤ Bine primită pentru abordarea sa științifică a dobândirii abilităților.

⬤ Lungimea scurtă a cărții, despre care unii consideră că este lipsită de profunzime.
⬤ Probleme de prezentare, inclusiv fontul mic și aspectul slab, ceea ce face dificilă lectura.
⬤ Unii susțin că conceptul de „memorie musculară” este o denumire greșită, ceea ce duce la confuzie.
⬤ Nu toți cititorii pot găsi toate tehnicile utile sau aplicabile.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Muscle Memory and Imagery: Better Tennis

Conținutul cărții:

De ce această carte? Pentru că răspunde întrebărilor pe care poate vi le-ați pus: "De ce nu devin mai bun la tenis? " "De ce iau o lecție, sfârșesc prin a lovi bine, iar a doua zi joc prost? " Totul are legătură cu memoria musculară sau, de fapt, cu lipsa unei memorii musculare bune. Majoritatea antrenamentelor și a jocului nu fac altceva decât să consolideze loviturile curente pe care doriți să le îmbunătățiți.

Nu este de mirare că ajungeți să loviți ca de obicei atunci când jucați a doua zi, iar apoi sunteți frustrați pentru că jocul dvs. nu este bun și loviți atât de bine ieri, la sfârșitul lecției. Memoria musculară este cea care face ca jocul tău de tenis să fie ceea ce este, în bine sau în rău.

Dacă doriți să vă duceți jocul la un nivel superior, aveți nevoie de tehnici pentru a crea memoria musculară necesară pentru a câștiga.

Această carte este știința memoriei musculare - cum să evitați să o dați în bară și cum să o optimizați. Cercetările și bunul simț sugerează că vă puteți îmbunătăți și că rezultatele bune vă pot rămâne - totul cu mai puțin timp și efort.

Această carte este calea către un tenis mai bun, indiferent de nivelul tău - novice sau profesionist. Practicând altfel decât ați fost vreodată instruit, știința sugerează că vă puteți îmbunătăți substanțial jocul. Realizați acest lucru prin utilizarea practicii memoriei musculare.

Această carte vă spune cum. O altă cale către un tenis mai bun este imagistica. Din nou, știința și cercetarea sunt trecute în revistă.

Este furnizat un plan de încorporare a utilizării imaginilor. Cu doar câteva minute pe zi de utilizare a imaginilor, serviciul tău, returul și jocul tău se pot îmbunătăți.

Veți câștiga mai multe puncte. Această carte vă spune cum. În plus, există și mai multe căi către un tenis mai bun.

Cu siguranță veți găsi ceva util.

Distracție plăcută.