Memory-Wise: Cum funcționează memoria și ce să faci când nu funcționează

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.

Titlul original:

Memory-Wise: How Memory Works and What to Do When It Doesn't

Conținutul cărții:

Memoria dumneavoastră se schimbă pe măsură ce îmbătrâniți? Este normal să fii îngrijorat de lacunele de memorie, dar de unde știi dacă dificultățile de memorie sunt normale sau sunt începutul a ceva mai grav? Poate fi prevenită demența?

Memory-wise explică modul în care funcționează memoria și schimbările care pot apărea pe măsură ce îmbătrânim. Ea explică factorii de sănătate, atitudine și stil de viață care pot duce la fluctuații ale memoriei și oferă sfaturi practice pentru a minimiza efectele acestora.

Pe baza cercetărilor actuale, Memory-wise examinează memoria în timpul menopauzei și include sugestii ușor de urmat pentru menținerea sănătății creierului, împreună cu strategii de susținere a memoriei în demența timpurie.

Cu toții putem deveni mai încrezători în gestionarea memoriei. Memory-wise vă va ajuta să înțelegeți și să îngrijiți cea mai prețioasă resursă - memoria dumneavoastră.