Menopauză: Supraviețuiește și prosperă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru experiențele personale împărtășite de femei și sfaturile practice pentru gestionarea simptomelor menopauzei. Este bine organizată și accesibilă, prezentând studii de caz din viața reală și o viziune echilibrată asupra remediilor convenționale și naturale.

Include experiențe personale, ghid de auto-ajutor practic și accesibil, bine organizată cu rezumate, viziune echilibrată asupra medicinei convenționale și HRT, informații ample despre remediile naturale, ușor de citit și de înțeles.

Unii cititori își doresc să fi descoperit cartea mai devreme.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Menopause: Survive and Thrive

Conținutul cărții:

Un ghid cuprinzător de autoajutorare, bazat pe o vastă experiență din clinica de succes a autorilor.

Studii de caz reale sunt folosite pentru a evidenția soluții practice nu doar pentru simptomele fizice comune ale menopauzei (de exemplu, bufeurile), ci și pentru cele emoționale, permițându-vă nu doar să supraviețuiți acestei tranziții majore, ci și să prosperați pozitiv și să vă găsiți adevărata putere și potențialul. Problemele legate de HRT sunt discutate pe larg, permițându-vă să faceți alegeri în cunoștință de cauză, și sunt oferite sugestii ample pentru tratamente și abordări naturale - inclusiv homeopatie, vitamine și suplimente, plante, esențe florale, dietă și exerciții fizice.

Această carte vă va oferi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a vă face menopauza uimitoare.