Mental Health fr Einsteiger: Wie Sie Schritt fr Schritt Stressfaktoren erkennen und mentale Gesundheit & Strke erlangen

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Sănătatea mintală și puterea mintală sunt subiecte care au devenit prioritare în societatea noastră orientată spre performanță.

Cunoașteți probabil sentimentul că vă dați seama cât de încordat erați într-o parte a corpului abia când ați slăbit-o - acesta este și cazul stresului. Acest ghid îți va explica, printre altele, care sunt sfaturile și trucurile pe care le poți folosi pentru a trece, în sfârșit, la un viitor în care să simți mulțumire și dragoste de viață și, în același timp, să ai încredere deplină în tine și în viață.

Vei învăța cum să ai grijă de tine și cum să faci față emoțiilor negative. Acest ghid vă va oferi noi modalități de a atinge sănătatea mintală sau de a vă împuternici! La ce să te aștepți: -Ce înseamnă sănătatea mintală? -Ce este puterea mentală? -problemele de azi -17 semne ale stresului prea mare -cum să dobândești putere mentală -și multe altele...