Mentalitatea Yoga

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa multifațetată a îmbunătățirii vieții prin yoga, mindfulness și dezvoltare personală. Cititorii au găsit călătoria autoarei relatabilă și inspiratoare, subliniind simplitatea și accesibilitatea practicilor sale. Multe recenzii evidențiază capacitatea cărții de a crea schimbări pozitive în diverse aspecte ale vieții, precum și stilul de scriere captivant al autoarei.

⬤ Oferă o perspectivă revigorantă și transformatoare asupra yoga și dezvoltării personale.
⬤ Pașii simpli, acționabili (15 minute pe zi) o fac accesibilă pentru toată lumea.
⬤ Călătoria personală relatabilă a autorului rezonează cu cititorii.
⬤ Combină practica fizică de yoga cu formarea mentalității și a rezilienței.
⬤ Foarte lăudată pentru conținutul său pătrunzător și impactul pozitiv.

Unii cititori ar putea dori un accent mai profund pe tehnicile de yoga, mai degrabă decât pe anecdotele personale. Câțiva recenzenți au remarcat că s-ar putea să nu fie pe placul celor care caută strict literatura tradițională de yoga.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Yoga Mindset

Conținutul cărții:

Yoga este ciudată, dureroasă, dificilă, fără distracție, numai AGONIE... nu?

Nu mai este! Fie că sunteți un yoghin experimentat, gata să vă aprofundați practica, un începător.

Te întrebi cum să începi o practică de yoga, sau cineva care este pur și simplu gata să apese butonul RESET.

Buton pe viața lor, această carte este pentru tine. Ea nu numai că va da peste cap tot ceea ce credeți că

Știi despre yoga, dar și tot ceea ce crezi că știi despre cum să-ți trăiești cea mai bună viață. Aceasta va.

Demistifică complet yoga, arătându-vă cum să stăpâniți fiecare poziție yoga prin stăpânirea.

Șapte secrete de aliniere ale Poziției Muntelui. Mai important, va remistifica yoga arătându-vă.

Cum să aplicați lecțiile celor șapte principii cheie de aliniere la cele șapte domenii cheie.

Din viața ta, astfel încât să te poți "debloca" în sfârșit și să avansezi spre cea mai bună versiune a ta.

Și viața ta, așa cum o definești tu. Cu 500 de ore de formare ca profesor de yoga și ani de experiență în predare.

Experiență, Michelle vă va ghida, de la tabăra de bază la vârf, printr-o practică zilnică de 15 minute.

Mișcare, meditație și practică de manifestare, pe o perioadă de 7 zile. Dacă sunteți pregătiți pentru o.

Descoperire care vă poate propulsa spre o viziune nouă, expansivă și împuternicită a.

tine însuți și a vieții tale, fă călătoria de 7 zile pentru a începe să trăiești cea mai bună viață a ta acum!

Schimbă-ți mentalitatea, schimbă-ți viața! Ce mai aștepți?