Mentalmente Sano Y Feliz / Sane and Happy: Mituri și realități privind sănătatea mintală

Recenzii ale cititorilor

Recenzentul apreciază cartea pentru explorarea pătrunzătoare a stigmatizării sănătății mintale și pentru perspectiva umanistă a autorului. Ei consideră că este ușor de citit și de impact, oferind lecții pentru toată viața și promovând dezvoltarea personală.

Ușor de citit, pătrunzătoare în ceea ce privește stigmatizarea sănătății mintale, oferă lecții pentru toată viața, combină filosofia cu psihologia, promovează dezvoltarea personală și transmite inteligența și calitatea umană a autorului.

Recenzentul consideră că cartea nu demontează miturile, așa cum sugerează alții, iar experiența lor poate fi încă în curs de desfășurare, ceea ce implică faptul că problemele mai profunde sau mai specifice ar putea să nu fie abordate pe deplin.

(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mentalmente Sano Y Feliz / Sane and Happy: Mental Health Myths and Realities

Conținutul cărții:

Ce este sănătatea mintală și cum este ea legată de fericire.

Una din patru persoane va suferi de o tulburare mintală în cursul vieții.

Organizația Mondială a Sănătății definește sănătatea mintală ca o "stare de bunăstare psihologică care le permite oamenilor să facă față stresului vieții, să își dezvolte pe deplin capacitățile, să fie capabili să învețe și să muncească bine și să contribuie la îmbunătățirea comunității lor.

În această carte, Dr. Jos Luis Carrasco -un reper fundamental în psihiatria contemporană- ne apropie, într-un stil informativ, de una dintre marile preocupări ale societății contemporane: tulburările psihiatrice.

Autorul oferă, într-un limbaj simplu, lumină și claritate asupra criteriilor de sănătate mintală și fericire, emoții, gânduri și relații personale din punct de vedere medical, social și individual.

"La salud mental no se alcanza siguiendo modas ideolgicas, es ms bien el fruto de unos fenmenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar el estrs, stimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental est ligada a un bien-être ms interno que externo y los consejos y las reflexiones contenidas en este libro pueden ayudar a conseguirla.

ENGLISH DESCRIPTION

Ce este sănătatea mintală și cum este ea legată de fericire?

Una din patru persoane va suferi de o tulburare de sănătate mintală la un moment dat în viața sa.

Organizația Mondială a Sănătății definește sănătatea mintală ca fiind "o stare de bunăstare mintală care le permite oamenilor să facă față stresului vieții, să-și realizeze abilitățile, să învețe bine, să muncească bine și să contribuie la comunitatea lor".

În această carte, Dr. Jos Luis Carrasco, o autoritate mondială în psihiatria contemporană, prezintă o abordare clară și informativă a unei preocupări majore a societății moderne: problemele psihiatrice.

El folosește un limbaj simplu pentru a pune în lumină principalii factori determinanți ai sănătății mintale și ai fericirii, examinând emoțiile, gândurile și relațiile personale dintr-o perspectivă medicală, socială și individuală.

"Sănătatea mintală nu este o chestiune de a urma tendințe ideologice; mai degrabă, este un produs al fenomenelor naturale care ajută la reducerea tulburărilor emoționale și la construirea toleranței la stres prin stimularea abilităților mentale și relaționale", scrie Carrasco. "Sănătatea mintală este legată mai mult de bunăstarea internă decât de cea externă, iar sfaturile și reflecțiile cuprinse în această carte pot contribui la atingerea ei.".