Mersul pe jos pentru pierderea în greutate: Intrați în formă, simțiți-vă bine și arătați uimitor

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă îndrumări cu privire la utilizarea mersului pe jos ca metodă de pierdere în greutate, subliniind beneficiile sale pentru sănătatea fizică și mentală. În timp ce unii cititori au considerat-o motivațională și o resursă bună pentru începători, alții au criticat-o pentru că este prea elementară sau nu oferă suficiente informații noi. Au existat, de asemenea, afirmații de plagiat față de o altă carte.

⬤ Motivațională pentru începători
⬤ evidențiază beneficiile mersului pe jos pentru pierderea în greutate
⬤ include sfaturi utile privind metodele de mers și întinderile
⬤ mulți cititori au raportat rezultate pozitive
⬤ ton încurajator.

⬤ Considerată prea elementară sau de bun simț de către unii cititori
⬤ au fost semnalate sugestii de îmbunătățire, cum ar fi discutarea rănilor cauzate de mersul pe jos
⬤ îngrijorări cu privire la un posibil plagiat
⬤ unii au considerat că îi lipsește profunzimea sau informațiile utile.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Walking for Weight Loss: Get Fit, Feel Great, and Look Amazing

Conținutul cărții:

Mersul pe jos pentru pierderea în greutate, un ghid despre mersul pe jos pentru pierderea în greutate, pentru a fi în formă și pentru a te simți minunat Este cu adevărat ușor să mergi pe jos pentru a pierde în greutate Sunteți conștient de sine în legătură cu alergatul în cartierul dvs. pentru a fi în formă? Doriți să pierdeți în greutate și să vă simțiți minunat? Nu doriți să vă cheltuiți banii câștigați din greu pe un abonament scump la sală? Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, atunci această carte este pentru dumneavoastră. Mersul pe jos este ceva ce facem cu toții în viața de zi cu zi și, făcând doar câțiva pași în plus de fiecare dată, puteți face un pas mare pentru a deveni mai subțire și mai sănătos. Indiferent de motivația inițială, dorința de a vă menține în formă și de a vă îmbunătăți sănătatea este, de obicei, forța motrice a persoanelor care doresc să înceapă să facă mișcare Mersul pe jos este o provocare distractivă și plină de satisfacții. Ce poate fi mai ușor decât să facem ceva ce facem deja în fiecare zi fără să ne gândim prea mult pentru a fi în formă. Să recunoaștem că mersul la sală sau alergatul prin cartier nu sună prea atrăgător de cele mai multe ori, ca să nu mai vorbim de costul suplimentar al abonamentului la sală Iată o avanpremieră a ceea ce veți învăța...

⬤ Beneficiile mersului pe jos pentru sănătate.

⬤ Selectarea setului potrivit de mers pe jos.

⬤ Informații esențiale pentru a începe.

⬤ Plimbarea sau mersul în forță.

⬤ Pregătirea și încălzirea.

⬤ Program în 10.000 de pași.

⬤ Menținerea motivației.

⬤ Rutine de răcire.

⬤ Și multe altele.

Obțineți copia dvs. astăzi pentru a primi toate aceste informații Tags: Mersul pe jos pentru pierderea în greutate, Mersul pe jos pentru fitness, Pierderea în greutate, Mersul pe jos pentru distracție, Mersul pe jos, Mersul pe jos pentru a te simți minunat, Programul de 10.000 de pași pentru mers pe jos, Mersul pe jos pentru manechine, Cărți despre mers pe jos, Exercițiu, Fitness, Alergare, Jogging.