Mesaje către mine însumi: Depășirea unei imagini de sine distorsionate

Recenzii ale cititorilor

Mesaje către mine însumi de Helen B. McIntosh este o carte creștină de auto-ajutor menită să-i ajute pe cititori să depășească imaginile distorsionate despre sine și vorbirea negativă despre sine, reorientându-și gândurile prin adevăruri biblice. Cartea prezintă instrumente practice, cum ar fi grafice ale adevărului și încurajează reflecția personală prin componente interactive.

Cartea este lăudată pentru abordarea sa plină de compasiune, exercițiile practice precum graficul adevărului, accentul pus pe principiile biblice și eficiența sa în încurajarea îmbunătățirii de sine și a vorbirii pozitive despre sine. Mulți cititori au considerat-o eliberatoare și utilă în reformarea percepției lor de sine, ceea ce o face o resursă recomandată pentru cei care se luptă cu stima de sine. Includerea rugăciunilor și a referințelor scripturale îi sporește atractivitatea pentru cititorii creștini.

Criticii remarcă faptul că cartea poate fi prea spiritualizată, în special în ceea ce privește tratarea problemelor de sănătate mintală, cum ar fi depresia, sugerând că simplifică excesiv afecțiunile psihologice complexe. Unii au considerat că titlul nu reprezintă cu exactitate conținutul cărții, iar câteva recenzii au menționat că se simte similar cu multe alte cărți de auto-ajutor axate pe aceleași teme.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Messages to Myself: Overcoming a Distorted Self-Image

Conținutul cărții:

Mulți dintre noi luptă zilnic cu gândurile întunecate și dureroase ascunse în inimile și mințile noastre. Aceste gânduri ne paralizează în nenumărate feluri și ne afectează relațiile cu ceilalți.

Vrem ca lucrurile să se schimbe pentru că nu vrem să mai simțim atâta durere. Dar schimbarea este inconfortabilă și înfricoșătoare și de unde începem? În Mesaje către mine însămi, autoarea Helen McIntosh abordează nevoia foarte reală de a face față mesajelor dăunătoare și distructive care ne umplu mintea.

Cu compasiune și onestitate, ea ne învață cum să recunoaștem mesajele dăunătoare și să ne privim prin perspectiva lui Dumnezeu. Prin perspectivele și experiențele sale de consilier, McIntosh ne oferă îndrumarea și instrumentele de care avem nevoie pentru a ne reorienta gândurile și pentru a găsi eliberarea de lucrurile care ne rețin de la tot ceea ce Dumnezeu vrea pentru noi.