Metaanatomie: Ghidul practic al unui yoghin modern pentru anatomia fizică și energetică a corpului tău uimitor

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii extrem de pozitive, cititorii lăudându-i stilul de scriere captivant, umorul și capacitatea de a face accesibile concepte anatomice complexe. Cartea combină cunoștințele științifice cu filosofia yoga, fiind potrivită atât pentru practicanți, cât și pentru profesori. Cu toate acestea, unii cititori au găsit conținutul prea simplist, în special atunci când vine vorba de informații anatomice mai detaliate, și au existat probleme cu starea fizică a unor cărți la sosire.

⬤ Stil de scriere captivant și plin de umor
⬤ ilustrații frumoase
⬤ face accesibile concepte anatomice complexe
⬤ combină perspectivele științifice și yoghine
⬤ foarte recomandat pentru practicanții și profesorii de yoga.

⬤ Unii cititori au considerat că conținutul este prea simplificat, ducând la confuzie
⬤ au fost semnalate probleme legate de cărți care au sosit deteriorate sau cu rupturi
⬤ nu sunt potrivite pentru cei care caută cunoștințe anatomice aprofundate.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Metaanatomy: A Modern Yogi's Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body

Conținutul cărții:

Un profesor talentat dezvăluie miracolul care este corpul tău, combinând știința, înțelepciunea yoghină și practicile de mișcare eliberatoare.

Ilustrații, capitole și conținut actualizate complet nou.

„Meta” înseamnă «dincolo» - iar în MetaAnatomy, celebra profesoară de yoga Kristin Leal ne duce mult dincolo de înțelegerea noastră limitată a uimitorului nostru corp uman. În această resursă accesibilă și bogată în informații, veți face mai mult decât să etichetați părți ale fiziologiei dumneavoastră și să vă identificați sistemele energetice. Veți dezvolta un nou nivel de „alfabetizare corporală” - o relație profundă și vitală cu aspectele fizice, emoționale și energetice ale ființei voastre.

Kristin scrie într-un stil primitor și lejer, care face conceptele complexe iminent de înțeles. Aici, veți explora:

- Aspectul fizic - fă cunoștință cu minunatul „costum de carne” al oaselor, mușchilor, articulațiilor și nervilor corpului tău.

- Poezia - o scufundare adâncă în respirație, creier, inimă și sistemele energetice subtile care le dau viață tuturor.

- Practic - cum să faceți schimbări de durată în ceea ce privește sănătatea, spiritualitatea și relația cu lumea din jurul vostru.

- Mini-practici, meditații, perspective pentru studenții și profesorii de yoga și multe altele.

Ceea ce face ca abordarea lui Kristin să fie atât de puternică este faptul că vei învăța despre tine ca fiind mai mult decât o colecție de părți, ci ca o ființă unificată de corp, minte și suflet - întrețesută și interdependentă cu lumea din jurul tău. „Sunteți o simfonie de sinapse și forță; supape și vulnerabilitate; potențial, putere și promisiune”, ne învață ea. „Este speranța mea că aceste învățături și practici vă vor conduce în cele din urmă să vă amintiți și să vă onorați integralitatea fundamentală.”.