Metoda de naștere calmă: Ghidul dvs. complet pentru o experiență pozitivă a hipno nașterii

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit feedback pozitiv pentru conținutul său informativ și tehnicile practice de pregătire pentru naștere, în special în ceea ce privește tehnicile de respirație și mentalitatea. Mulți cititori au considerat-o împuternicitoare și utilă în atenuarea temerilor asociate cu travaliul. Cu toate acestea, unele recenzii au subliniat faptul că cartea servește drept instrument de promovare pentru cursurile online ale autorilor, sugerând că îi lipsește profunzimea în anumite domenii și poate încuraja cititorii să investească în resurse suplimentare plătite.

⬤ Subiecte informative și relevante.
⬤ Tehnici practice de respirație care ajută în timpul travaliului.
⬤ Împuternicește cititorii prin schimbarea mentalității lor față de naștere.
⬤ Rapid și ușor de citit.
⬤ Alungă temerile legate de travaliu.
⬤ Sprijin comunitar pozitiv disponibil online.

⬤ Poate părea un instrument de promovare a cursurilor online.
⬤ Unele informații sunt lipsite de detalii și sunt doar abordate în carte.
⬤ Anumite cunoștințe pot fi găsite gratuit prin alte resurse.
⬤ Câțiva cititori au considerat că o singură tehnică este valoroasă, considerând restul nefolositoare.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Calm Birth Method: Your Complete Guide to a Positive Hypnobirthing Experience

Conținutul cărții:

Descoperiți tehnici încercate și testate pentru a vă ajuta să vă relaxați în timpul travaliului, astfel încât să puteți lucra cu corpul dumneavoastră pentru o naștere pozitivă și plină de putere.

Nașterea este un eveniment natural și normal și, deși poate fi imprevizibilă, această carte vă va arăta cum puteți face din ea o experiență blândă și plăcută. În Metoda nașterii calme, experta în hipno-natalitate Suzy Ashworth vă ajută să aveți încredere în corpul dumneavoastră și în capacitățile sale și vă împărtășește tehnici practice de sprijin, astfel încât, indiferent de ce se întâmplă, să vă simțiți pregătită.

Conducându-vă pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră de naștere prin întregul proces de pregătire a nașterii, Suzy explorează: De ce multe femei se simt atât de speriate de naștere și cum să elimine aceste temeri în timpul sarcinii Cum relaxarea minții și a corpului în timpul nașterii îți transformă fiziologia Instrumente și tehnici practice pentru a promova relaxarea profundă și atenția conștientă Cum să unifici partenerii de naștere și furnizorii de îngrijiri, pentru a te asigura că mediul de naștere este lipsit de stres și are cel mai propice set-up pentru o naștere calmă și relaxantă Tehnici de respirație și vizualizări care să te ajute cu senzațiile nașterii Ia puterea înapoi în propriile mâini, astfel încât să înveți să ai încredere în corpul tău și să aștepți cu nerăbdare să îți întâmpini copilul pe lume cu încredere.