Metoda Miracle Ball, ediție revizuită: Ameliorează-ți durerea, remodelează-ți corpul, redu-ți stresul

Recenzii ale cititorilor

Cartea și Miracle Balls sunt lăudate pe scară largă pentru eficiența lor în ameliorarea durerilor musculare, a problemelor de spate și a stresului. Mulți utilizatori subliniază beneficiile lor pe termen lung, ușurința de utilizare și îndrumările valoroase oferite în cartea inclusă. Cu toate acestea, unii clienți și-au exprimat dezamăgirea cu privire la versiunea mai nouă a bilelor, menționând modificări ale dimensiunii și fermității, precum și preocupări legate de durabilitate.

⬤ Eficiente pentru ameliorarea durerilor musculare, a problemelor de spate și a stresului
⬤ ușor de utilizat
⬤ benefice pentru afecțiuni precum sciatica și fibromialgia
⬤ de lungă durată
⬤ accesoriu de călătorie util
⬤ exerciții bine explicate în cartea însoțitoare.

⬤ Versiunea mai nouă a mingilor este mai mică și mai puțin fermă
⬤ probleme de durabilitate raportate (de ex., dezumflarea mingii)
⬤ unii utilizatori au considerat că mișcările sunt repetitive și plictisitoare.

(pe baza a 81 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Miracle Ball Method, Revised Edition: Relieve Your Pain, Reshape Your Body, Reduce Your Stress

Conținutul cărții:

Rupeți ciclul durerii cu metoda Miracle Ball.

"După ce am urmat doar unul dintre cursurile de terapie cu mingea ale lui Elaine, am fost asimptomatic pentru prima dată în 15 ani. Acum o recomand tuturor pacienților mei." -- Fred Jones, D. C., Sunshine Chiropractic and Wellness, Merrick, NY

Metoda Miracle Ball este un program revoluționar conceput pentru a vă ajuta să vă ușurați durerea, să vă remodelați corpul și să vă reduceți stresul. Folosind respirația controlată, două mingi moi și exerciții simple de rulare și rotire, puteți învăța să vindecați orice, de la un genunchi bolnav la un spate stresat.

Fabricate din vinil PVC netoxic, bilele au dimensiuni care le permit să se potrivească sub părțile strategice ale corpului. Ca niște magneți, ele atrag de fapt durerea și tensiunea.

Include:

⬤ Două mingi Miracle Balls durabile.

⬤ Carte ilustrată de 176 de pagini cu 30 de exerciții.

⬤ Caracterizează rutine pentru ameliorarea durerii, reducerea anxietății și un somn mai bun.