Metoda mișcării ritmice: O abordare revoluționară pentru îmbunătățirea sănătății și bunăstării

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a metodelor de mișcare, în special a antrenamentului mișcării ritmice, și a legăturilor acestora cu afecțiuni precum ADHD, autism și dificultăți de învățare. Ea pune accentul pe o abordare holistică și include perspective neurologice dintr-o perspectivă medicală. Deși mulți cititori o consideră informativă și valoroasă atât pentru uz personal, cât și profesional, unii își exprimă dezamăgirea față de lipsa exercițiilor practice detaliate.

⬤ Oferă perspectiva unui medic, sporind credibilitatea.
⬤ Oferă o înțelegere cuprinzătoare a legăturii dintre mișcare și provocări comportamentale precum ADHD.
⬤ Prezintă o abordare holistică pe care mulți cititori o găsesc atrăgătoare.
⬤ Informativ despre reflexele primitive și impactul lor asupra dezvoltării.
⬤ Foarte recomandat de mai mulți utilizatori pentru informațiile sale bine scrise și ușor de asimilat.

⬤ Mai academică decât se așteptau unii cititori, ceea ce s-ar putea să nu se potrivească tuturor audiențelor.
⬤ Aplicație practică limitată din cauza explicațiilor de bază ale exercițiilor.
⬤ Necesită consultarea unui expert înainte de a încerca exercițiile, ceea ce poate fi incomod pentru unii utilizatori.
⬤ Unii au considerat că este greu de intrat în ea.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Rhythmic Movement Method: A Revolutionary Approach to Improved Health and Well-Being

Conținutul cărții:

În Metoda mișcării ritmice, autorul Dr. Harald Blomberg explică de ce mișcarea ritmică este mai utilă decât medicamentele în tratarea ADHD și a multor alte tulburări.

Bazându-se pe mișcările ritmice spontane ale sugarilor, aceste acțiuni sunt necesare pentru dezvoltarea creierului, a abilităților motorii, a emoțiilor și a facultăților mentale. El prezintă metoda sa - antrenamentul prin mișcare ritmică - și descrie cum exerciții simple de vindecare stimulează capacitatea creierului și a sistemului nervos de a se reînnoi și de a crea noi conexiuni.

Blomberg împărtășește modul în care aceste exerciții îi ajută pe oameni să se dezvolte și să se maturizeze sau să se vindece din punct de vedere fizic, emoțional și mental. Cu studii de caz incluse, Metoda mișcării ritmice îi ajută pe copiii cu ADHD și pe adulții care suferă de depresie, psihoză, boala Parkinson și alte tulburări să se simtă bine, să funcționeze mai bine și să renunțe la medicamente.