Metoda restricției vasculare sanguine în condropatie

Titlul original:

Blood Vascular Restriction Method in Chondropathy

Conținutul cărții:

Antrenamentul de forță și hipertrofie folosind metoda RFS (Restricted Blood Flow) s-a dovedit a fi foarte eficient prin experimente și câștigă teren în fiecare zi, deoarece se dovedește a fi o modalitate foarte benefică de a obține forță și hipertrofie folosind greutăți mici.

Unii cercetători au folosit antrenamentul kaatsu sau RFS în Japonia și au găsit rezultate bune în săli de sport, clinici ortopedice și spitale. În Japonia, această metodă este deja utilizată pe scară largă, kaatsu fiind folosit în 84% din locurile studiate.

Condropatia se referă la cartilajul bolnav. Această afecțiune provoacă, de obicei, dureri în partea din față a genunchiului și la apăsare, în special atunci când persoana se ghemuiește, aleargă, se ridică de pe un scaun sau urcă și coboară scările. Termenul mai specific pentru această afecțiune este sindromul patellofemural.

Condropatia rotuliană are etape diferite, în funcție de gradul de degenerare a cartilajului: înmuiere, fragmentare sau fisuri, până la eroziune sau pierdere totală. Acesta este motivul pentru care este necesar să consultați imediat un medic, chiar și atunci când începe durerea.