Metoda Shed: Noua tehnică de gestionare a minții pentru obținerea încrederii, calmului și succesului

Recenzii ale cititorilor

Metoda SHED de Sara Milne Rowe este foarte apreciată pentru sfaturile sale practice privind menținerea concentrării, gestionarea reacțiilor la situațiile de lucru și îmbunătățirea procesului decizional. Cititorii apreciază stilul de scriere captivant și accesibilitatea cărții, mulți dintre ei remarcând aplicabilitatea acesteia atât la viața profesională, cât și la cea personală. În timp ce unii consideră că numeroasele anecdote distrag atenția, alții apreciază relatabilitatea lor. În general, cartea este considerată transformatoare, oferind un ghid clar pentru a face alegeri mai bune și a menține bunăstarea mentală.

⬤ Oferă strategii practice și accesibile pentru a gestiona concentrarea și energia la locul de muncă.
⬤ Stil de scriere captivant și relatabil, cu o mulțime de exemple din viața reală.
⬤ Oferă instrumente eficiente aplicabile atât vieții profesionale, cât și celei personale.
⬤ Împuternicește cititorii cu informații despre luarea deciziilor și gestionarea emoțională.
⬤ Foarte recomandat de cititori pentru impactul său transformator asupra obiceiurilor și mentalităților.

⬤ Unii cititori au considerat conținutul anecdotic excesiv și deranjant.
⬤ Câteva plângeri cu privire la starea de livrare a cărții.
⬤ Nu toți cititorii au fost interesați de poveștile personale și au preferat sfaturi mai directe.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Shed Method: The New Mind-Management Technique for Achieving Confidence, Calm and Success

Conținutul cărții:

Fă din 2020 cel mai bun an al tău cu ajutorul Metodei Shed - sfaturi pas cu pas pentru a-ți da imboldul de a merge după ceea ce îți dorești și de a obține un succes real.

'Un nou mod de a aborda provocările vieții. Te învață să scoți ce e mai bun din tine' Red.

Folosește-ți SHED - Somn, Hidratare, Exercițiu, Dietă - pentru a bloca gândurile negative și a găsi succesul pe care îl meriți.

Faci alegeri greșite atunci când ești obosit sau stresat?

Fericirea este perpetuu inaccesibilă?

V-ați pierdut direcția?

Metoda SHED este un mijloc de a prelua controlul asupra părților reptiliene (luptă sau fugi) și canine (latră sau se sperie) ale creierului pentru a vă asigura că dețineți întotdeauna controlul asupra vieții și deciziilor dumneavoastră.

Gestionându-vă SHED-ul veți:

- Nu veți mai fi cel mai rău dușman al vostru.

- Recunoașteți semnele de avertizare interne.

- Veți transforma emoțiile și gândurile negative în unele pozitive.

- Luați decizii mai bune atunci când contează.

Bazată pe mai bine de zece ani de coaching al persoanelor cu performanțe înalte, Metoda SHED a Sarei Milne Rowe este plină de sfaturi, practici și rutine ușor de urmat, care vă vor ajuta să deveniți o persoană mai fericită, mai sănătoasă și mai încrezătoare.