Mica carte a meditației

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de cititori pentru conținutul său accesibil despre meditație. Este lăudată în special pentru că este clară, bine documentată și potrivită pentru începători, mulți găsind-o liniștitoare și inspirațională. Cu toate acestea, unii cititori remarcă faptul că îi lipsește profunzimea în explorarea tehnicilor de meditație.

⬤ Bine documentat
⬤ calmant și inspirațional
⬤ ideal pentru începători
⬤ clar și la obiect
⬤ include mantre minunate
⬤ valoare bună.

Nu este aprofundată; conținut de bază cu privire la meditații.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Little Book of Meditation

Conținutul cărții:

Mica carte a meditației este o introducere simplă în practica meditației.

Această carte fascinantă și înălțătoare arată cum meditația aduce beneficii sănătății mentale și fizice, ajută la dezvoltarea abilităților psihice și poate chiar îmbunătăți o experiență religioasă. Fie că doriți să învățați despre vindecarea chakrelor, cristale, animale totem sau meditația prin culori, Mica carte a meditației este ghidul introductiv perfect, învățându-vă să evitați să fiți copleșiți de experiențe psihice nedorite și prezentând câteva meditații simple pe care cititorul le poate încerca.

Meditația cu cristale Folosirea cristalelor în meditație devine rapid populară. Frecvențele vibraționale ale fiecărei pietre diferite încurajează sufletul să experimenteze stări de spirit diferite, care influențează modul în care gândim și simțim. Ametist Dacă nu vă simțiți bine, ametistul ar fi un bun cristal de vindecare și poate calma o minte tulburată.

De asemenea, se spune că este util după o intervenție chirurgicală sau o boală prelungită, deoarece poate restabili tiparele energetice. Mulți oameni păstrează o bucată de ametist lângă pat pentru a asigura un somn bun.