Mica carte a minciunilor mari: O călătorie către condiția fizică interioară

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Mica carte a minciunilor mari” a Tinei Lifford este lăudată de mulți cititori pentru abordarea sa transformativă și practică a autodepășirii și a fitness-ului interior. Cartea este descrisă ca fiind captivantă și utilă, oferind informații, instrumente și strategii valoroase care le permit cititorilor să sfideze convingerile autolimitante și să urmărească o viață mai împlinită. Cu toate acestea, unele recenzii menționează că unele părți ale conținutului pot fi familiare din alte materiale de auto-ajutor și că anecdotele personale suplimentare ale autorului ar putea îmbunătăți narațiunea.

Cititorii apreciază efectele transformatoare ale cărții, instrumentele practice, stilul de scriere relatabil și perspectivele pătrunzătoare asupra iubirii de sine și vindecării. Mulți au găsit-o captivantă și relevantă pentru călătoriile lor personale, menționând că îi inspiră să ia măsuri concrete pentru a se menține în formă.

Unii recenzenți au simțit că anumite concepte erau repetitive și reluau idei familiare găsite în alte literaturi de auto-ajutor. Au existat, de asemenea, sugestii că autorul ar fi putut include mai multe experiențe personale pentru a aprofunda narațiunea.

(pe baza a 79 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Little Book of Big Lies: A Journey Into Inner Fitness

Conținutul cărții:

Un ghid inspirat și lămuritor pentru adevărata grijă de sine, de la profesorul înțelept și vedeta de succes a dramei aclamate de critică, Queen Sugar, de la producătorii executivi Oprah Winfrey și Ava DuVernay pentru OWN.

Prezent în Essence Magazine's Culture List.

În toți anii tăi de școală, ai luat vreodată un singur curs care să-ți explice cum să navighezi prin suferință, dramă și teamă care vin odată cu viața? Tina Lifford sigur nu a făcut-o. A învățat pe calea cea grea - prin experiența atât ca actriță la Hollywood, cât și ca fondatoare a rețelei de dezvoltare personală The Inner Fitness Project. Acum, în acest ghid util și transformator, ea își reunește propriile cunoștințe greu dobândite, precum și pe cele ale clienților săi. Un amestec de anecdote personale și sfaturi semnificative, practice - și, cel mai important, ușor de aplicat -, The Little Book of Big Lies este cursul de abilități de viață de care aveți nevoie pentru a vă hrăni interiorul și a trece dincolo de trecut.

În paisprezece povești crude și personale, Tina vă învață cum să vă schimbați percepția de sine - să vă vedeți în cea mai bună lumină posibilă, să iubiți și să onorați ceea ce vedeți și să vă creați un nou simț al ceea ce este posibil în fiecare aspect al vieții voastre. Dar nu faceți nicio greșeală, The Little Book of Big Lies nu este o soluție rapidă „rah-rah” pentru frică și durere. Ca și condiția fizică, construirea și menținerea forței emoționale necesită un efort continuu. Această carte neprețuită este fundația de care aveți nevoie pentru a începe să vă construiți sănătatea și bunăstarea interioară, astfel încât să puteți prospera.

Tina vă ghidează într-o călătorie de autodescoperire care vă va ajuta să transformați rușinea în acceptare de sine, respingerea de sine în iubire de sine, vina în libertate, iar durerea veche în putere. Înțeleaptă și puternică, The Little Book of Big Lies îți va schimba complet modul de a gândi și de a trăi.

--Shaun Robinson, fondator al Fundației S. H. A. U. N., producător și autor al cărții Exact așa cum sunt