Midlife, No Crisis: Un ghid îndrăzneț pentru a îmbrățișa 50 de ani și mai mult

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea pozitivă și lipsită de judecăți a îmbătrânirii, oferind inspirație și sfaturi practice cititorilor, în special femeilor care se apropie sau se află la mijlocul vieții. Multe recenzii evidențiază stilul de scriere captivant și mesajele înălțătoare, ceea ce o face o lectură recomandată pentru oricine se confruntă cu îmbătrânirea. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că conținutul nu este deosebit de nou sau revoluționar.

⬤ Atitudine lipsită de judecăți față de îmbătrânire
⬤ Citate inspirate și sfaturi practice
⬤ Prezentare accesibilă și captivantă
⬤ Ton pozitiv și înălțător
⬤ Relevant pentru femeile de toate vârstele
⬤ Exerciții rapide pentru îmbunătățirea vieții de zi cu zi.

Unele conținuturi pot părea neoriginale sau repetitive; Idei nu noi sau remarcabile pentru unii cititori.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Midlife, No Crisis: An Audacious Guide to Embracing 50 and Beyond

Conținutul cărții:

Nu vă temeți de înaintarea în vârstă - îmbrățișați-o! Midlife, No Crisis le ghidează pe femei prin această perioadă transformatoare cu sfaturi ușor de aplicat, citate inspiraționale și studii științifice. În acest superb ghid practic, Lisa Levine, Life and Health Coach, le încurajează pe cititoare să practice îngrijirea de sine, să cultive obiceiuri pozitive și să renunțe la ceea ce le împiedică să-și trăiască cea mai bună viață.

Femeile de peste 50 de ani sunt adesea mai pregătite decât își dau seama pentru acest tip de schimbare plină de bucurie. Ele au supraviețuit multor provocări ale vieții și se cunosc cu adevărat. În acest ghid de auto-ajutor, pe care The Seattle Times îl numește "un volum optimist și captivant de încurajări și abilități de viață, presărat cu adevăruri dure despre hormoni, nutriție și sănătate", veți învăța cum să:

⬤ - Să vă schimbați perspectiva asupra îmbătrânirii.

⬤ - Să vă creați o viață pentru cine sunteți astăzi.

⬤ - Să vă faceți timp pentru obiceiuri sănătoase.

⬤ - Să visați cu îndrăzneală.

⬤ - Să trasați un curs pentru următoarea etapă a vieții dumneavoastră.

⬤ - Și multe altele! Nu este niciodată prea târziu să vă găsiți pasiunea, să trăiți cu un scop reînnoit și să deveniți femeile care v-au fost predestinate să fiți!