Mind Body Spaces: Un ghid pentru alinierea la nivelul următor

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Mind Body Spaces: A Guide to Next Level Alignment

Conținutul cărții:

Pe baza celor 12 legi universale, dna James explorează mintea, corpul și spațiul pentru a îmbunătăți, îmbogăți și educa.

Mintea - De la perioada în care era arhitect și până la activitatea sa actuală de life coaching, dna James explorează posibilitățile și triumfurile alinierii acestor trei elemente. Scopul ei este de a le oferi clienților instrumentele necesare pentru a echilibra, a provoca și a avansa în viața profesională și cea de acasă.

Corpul - Aici, dna James discută despre modul în care corpul fizic al unei persoane și sănătatea sa trebuie să se alinieze. Ea oferă cercetări statistice cu privire la modul în care mediul ne poate afecta bunăstarea și abordează modul în care mintea procesează aceste informații.

Spațiu - Prin crearea de spațiu și prin asumarea propriilor experiențe de viață, dna James explorează limitele personale și creează locuri sigure în care se pot explora posibilitățile.

Folosind studii de caz ca exemple și oferind exerciții bine gândite, ea arată cum alinierea corpului și a minții și crearea de spațiu pentru nevoile și motivațiile proprii pot aduce beneficii și îmbogăți viitorul.