Mind Fuel: Simple Ways to Build Mental Resilience Every Day

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru conținutul său inspirațional și sfaturile practice legate de reziliența mentală și creșterea personală. Mulți cititori apreciază formatul unic, încurajările zilnice și perspectivele bine gândite. Cu toate acestea, unii au considerat că sfaturile sunt familiare și că fluxul capitolelor este deficitar.

⬤ Conținut inspirațional și motivațional
⬤ sfaturi practice pentru reziliența mentală
⬤ formatul unic permite implicarea zilnică
⬤ potrivit pentru diverse categorii de public, inclusiv tineri, părinți și bărbați care caută încurajare
⬤ bine organizat, cu întrebări care îndeamnă la reflecție la sfârșitul capitolelor.

⬤ Unii cititori au simțit că sfaturile nu erau noi
⬤ câțiva au considerat că capitolele și subiectele nu curgeau bine împreună
⬤ o recenzie a indicat că nu a funcționat pentru ei personal, ceea ce a dus la decizia de a dona cartea.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Câștigător al medaliei de aur la categoria Minte, trup spirit, 2023 Nautilus Book Awards.

Aventurierul preferat al lumii, Bear Grylls, oferă sfaturi zilnice pentru a vă ajuta să vă dezvoltați rezistența mentală.

Bear Grylls se bazează pe experiența sa de supraviețuire pentru a împărtăși o serie de sfaturi pe care le-a folosit pentru a-și învinge temerile, pentru a realiza fapte supraomenești și pentru a sparge granițele care limitează succesul în viața de zi cu zi. În această nouă carte revigorantă și autentică, Bear Grylls, împreună cu expertiza lui Will van der Hart, îi ajută pe cititori să combată stresul, să aleagă noi obiceiuri, să trăiască cu curaj și să depășească convingerile limitative.

De la autorul bestsellerului Mud, Sweat and Tears, MIND FUEL vă oferă un an întreg de îndrumări și sfaturi pentru a face față la orice vă pune viața în față.