Mind Over Back Pain: O abordare radical nouă a diagnosticului și tratamentului durerilor de spate

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă convingătoare asupra modului în care tensiunea emoțională se manifestă ca durere fizică, în special dureri de spate. Mulți cititori raportează o ameliorare semnificativă a durerilor cronice după aplicarea principiilor prezentate în carte, apreciind legătura dintre minte și corp. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la lipsa exercițiilor practice și a metodelor concrete de aplicare a teoriei în propriile procese de vindecare.

⬤ Oferă o perspectivă nouă asupra conexiunii minte-corp în legătură cu durerea cronică.
⬤ Mulți cititori raportează ameliorarea substanțială a durerii și îmbunătățirea calității vieții după citirea cărții.
⬤ Dovezile anecdotice și experiențele împărtășite de autor și de pacienții anteriori întăresc conceptele.
⬤ Încurajează cititorii să exploreze factorii emoționali și psihologici care contribuie la durerea fizică.
⬤ Susținută ca o alternativă neinvazivă la intervenții chirurgicale și produse farmaceutice.

⬤ Lipsesc exercițiile practice sau îndrumările detaliate pentru aplicarea conceptelor, lăsându-i pe unii cititori să dorească sfaturi mai concrete.
⬤ Unii cititori rămân sceptici sau neconvinși de legătura minte-corp.
⬤ Câteva recenzii sugerează frustrare cu privire la natura anecdotică a conținutului, fără planuri clare de tratament.
⬤ Cititorii care caută soluții imediate sau garantate pot fi dezamăgiți.

(pe baza a 123 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mind Over Back Pain: A Radically New Approach to the Diagnosis and Treatment of Back Pain

Conținutul cărții:

Aceasta este cartea care a dat mii de bolnavi o nouă speranță - o modalitate blândă și eficientă de a găsi o ușurare reală a durerilor de spate, fără analgezice, fără operație, fără a petrece zile întregi în pat.

Abordarea revoluționară a Dr. John Sarno în ceea ce privește durerile de spate se bazează pe descoperirea sa că tensiunea este cauza care stă la baza majorității problemelor de spate - ducând la o afecțiune adesea nerecunoscută, numită Sindromul Mitozei Tensionale.

În această carte - prima care explică psihofiziologia, manifestările și tratamentul TMS - veți găsi pași clari, sfaturi sensibile și ilustrații simple pentru a vă ajuta să găsiți ameliorarea, să preveniți durerile viitoare... și să trăiți din nou viața pe deplin.