Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better - And When to Let Your Body Healing on Its Own

Recenzii ale cititorilor

Mind Over Meds de Dr. Andrew Weil examinează prescrierea excesivă și utilizarea greșită a medicamentelor în SUA, oferind informații despre medicamentele prescrise frecvent și sugerând schimbări alternative ale stilului de viață și terapii naturale. Cartea subliniază importanța luării deciziilor în cunoștință de cauză cu privire la utilizarea medicamentelor.

Cartea este informativă și scrisă într-un stil accesibil, făcând informațiile medicale complexe ușor de înțeles pentru un public profan. Ea acoperă o gamă largă de medicamente prescrise în mod obișnuit, discută pericolele medicației excesive și promovează abordări integrative care combină medicamentele cu schimbări holistice și de stil de viață. Mulți cititori au raportat îmbunătățiri semnificative ale sănătății personale urmând sfaturile cărții, care este recomandată ca o referință valoroasă.

Unii cititori au considerat că cartea ar putea acoperi mai multe medicamente și afecțiuni, în special afecțiuni precum artrita reumatoidă. Se menționează că unele remedii naturale sugerate nu au dovezi concludente din studii. În plus, a fost exprimată dorința de a avea alternative naturale mai cuprinzătoare în toate secțiunile.

(pe baza a 91 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better - And When to Let Your Body Heal on Its Own

Conținutul cărții:

Prea mulți americani iau prea multe medicamente - și acest lucru ne costă sănătatea, fericirea și viața.

Consumul de medicamente pe bază de rețetă în America a crescut de zece ori în ultimii 50 de ani, iar consumul de medicamente fără rețetă a crescut la fel de dramatic. În plus față de zecile de medicamente pe care le luăm pentru a trata boli grave, luăm medicamente pentru a ne ajuta să dormim, pentru a ne menține treji, pentru a nu ne curge nasul, pentru a nu ne durea spatele și pentru a nu ne zbura mintea. Numiți un simptom, există o pastilă care să îl suprime.

Medicamentele moderne pot salva vieți în mod miraculos, iar multe boli necesită utilizarea lor. Dar ce se întâmplă atunci când dependența noastră de produse farmaceutice puternice ne face să nu fim conștienți de riscurile lor? Efectele secundare dureroase și dependența sunt frecvente, iar reacțiile adverse la medicamente sunt a patra cauză principală de deces în America.

În cartea Mind over Meds, autorul bestsellerului Dr. Andrew Weil avertizează cititorii cu privire la problema medicației excesive și subliniază când medicamentele sunt necesare și când nu. Dr. Weil analizează modul în care am ajuns să fim supradotați în mod atât de drastic, prezintă date științifice care dovedesc că medicamentele nu sunt întotdeauna cea mai bună opțiune și oferă abordări fiabile ale medicinei integrative pentru tratarea unor afecțiuni comune precum hipertensiunea arterială, alergiile, depresia și chiar răceala obișnuită. Cu studii de caz, tratamente alternative sănătoase și contribuții din partea altor medici de renume, Mind over Meds este o resursă de bază pentru toți cei care s-au săturat să fie bolnavi și obosiți.