Mindful Coloring: 100 de mandale și modele de colorat pentru pace și calm: 150 de foi de colorat plus o carte de 64 de pagini

Titlul original:

Mindful Coloring: 100 Mandalas and Patterns to Color in for Peace and Calm: 150 Coloring Sheets Plus 64-Page Book

Conținutul cărții:

Creează-ți pace și calm cu Mindful Coloring, care include o carte de 64 de pagini și un bloc de hârtie de 150 de coli cu modele de mandale de colorat. Timp de sute de ani, mandalele au fost o sursă de inspirație pentru cei care au meditat asupra calităților lor.

Aici, Cassandra Lorius a reunit o colecție unică de mandale inspirate din diferite tradiții, de la cea hindusă la cea celtică, și explică simbolurile conținute în fiecare dintre ele și semnificațiile simbolice ale culorilor folosite. Fiecare mandala are o temă specială pentru a-ți stârni flerul creativ, de la iubire și compasiune la recunoștință și succes.

Veți învăța despre puterea culorii ca o cale de a vă atinge sinele interior, iar s-a demonstrat că colorarea reduce nivelul de stres: procesul este ca și cum ați medita, despre care se știe că are numeroase beneficii pentru sănătate. Blocul de hârtie include 150 de coli cu 100 de desene și motive mandala pe care le puteți colora, permițându-vă să experimentați cu diferite combinații de culori, iar fiecare poate fi păstrat și înrămat ca o amintire creativă.