Mindful Me

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Conținutul cărții:

Pe măsură ce o fată pornește într-o călătorie pentru a fi conștientă de fiecare moment care i se prezintă, ea începe să experimenteze micile bucurii pe care viața le are de oferit. Ea învață să fie atentă!

În timp ce explorează lumea din jurul ei, fetița vede, simte, aude, gustă și miroase, amintindu-și în același timp să se oprească și să respire, să petreacă timp cu familia și prietenii și să fie atentă la darurile simple care vin în fiecare zi.

În această poveste pentru copii cu un mesaj lămuritor, o fetiță face cunoștință cu conceptul de mindfulness și cu tehnicile sale în timp ce practică îngrijirea de sine și asigură bunăstarea celorlalți.