Mindful Moby

Conținutul cărții:

Oamenii explorează practici de mindfulness de mii de ani, fie în sine, fie ca parte a unei tradiții mai largi.

Povestea lui Mindful Moby le oferă copiilor ocazia de a se conecta cu un personaj ca modalitate de a accesa o practică de mindfulness, detașați de ecrane și de stimulii copleșitori ai micii lor lumi ocupate.

Alăturați-vă lui Moby și tatălui său într-o călătorie prin corp, în timp ce explorează practica tradițională de mindfulness a scanării corpului, în această poveste amuzantă și captivantă, care este atât fermecătoare, cât și cu scop.